经常健身为何瘦不下来

但很多人发现，有时无论如何勤奋锻炼，也不能使体重减少。为此，俄罗斯“医学论坛”新闻网列出造成此现象的10条主要原因。1，锻炼内容重复 日日重复同一个练习并不会使你取得进步， ...

深度|外国人如何看传统武术 能不能打并不重要

有些人担心，这一争议会影响到外国人对于传武的印象，而传统武术的中国文化标签也会因此而被动摇，使得中国武术为代表的中国文化都会受到玷污。会这样么？让我们看看那些在练中国 ...

周建安：经常打排球可修复脊椎 谁说高个子才能打？

眼下，十二运女排 [微博] 成年组的比赛在激烈地争夺着，而在一些公园或是广场上，排球业余爱好者们热情更高了。那么什么样的人适合玩排球，玩排球的益处是什么？这是很多人关注的问 ...

东阳壮汉力大如牛能挑300多公斤重物他变废为宝自建健身房一家人都爱上体育运动

吗？爱上西瓜：不是的。听说，10多年前，老顾才开始锻炼挑重物的。那时候，他看到电视上有人表演举重，突然动了锻炼的心思，他想自己练举重的话，臂力肯定不行，农民嘛，做农活经常 ...

这些明星竟然是邻居？谢娜李冰冰经常约饭健身

电视剧第一季，住在欢乐颂小区22楼的五个家世背景各异的女孩，因为邻里关系，从陌生变熟悉建立起了友谊；到了第二季，她们已经成为彼此生活中不可或缺的好朋友，陪伴见证各自在爱情 ...

健身女孩114斤重，却没有夸张的肌肉，还能硬拉1.75倍体重的杠铃

可是看了下面的画面，你是不是觉得打开的方式不对。是的，除了有氧训练，她也经常进行力量练习，而且清一色的都是大重量。虽然她外表看起来柔弱，但力量却大的超乎你想象。普 ...

女白领：十年后你还能像现在一样被打满鸡血吗

看着二十七八岁的同事们忙着结婚买房子，讨论生孩子和打折购物，那时候的我不知道自己的未来是不是会像他们一样 ...还能为在大马路上看见偶尔而惊喜吗？还能为生活中的每一次变化 ...

她健身从不练腿 但却是无数人疯狂追捧的女神

今天给大家带来的主角，是一位来自美国的小姐姐Tiphany。让我们先来欣赏一波颜值。是典型的欧美大妞范。可你要问她有什么特别的地方，那可能就是她健身从来不练腿了吧。那是因为Tiphany ...

健身达人的14条瘦身铁则 只说不练成最大忌讳

身体却很诚实地犯懒啊。我们问了一些健身达人，什么才是保持身材的秘密，看看他们说了什么。经常健身，用不同运动来保持热情 纽约私人健身教练Amanda Butler说，她每周会健身至少5-6次 ...

今天，你健身了吗？

生活越来越忙，健康可不能越来越弱。怎么办？赶紧动起来吧。毕竟，没有任何一样东西值得我们用健康去换。别再说没时间，别再说懒得动，别再说没地方，只要你把这件事列入重要事项 ...