夏天喝什么饮料比较好呀？求推荐热量不要太高，口感也可以的？:我一直爱喝的，“提子窑”，现在奉上我自己拍的制作教程，给大家作参考。:-好呀，热量，口感，饮

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元气森林的苏打气泡水可以了解一下，这个饮料许多店铺都有卖的，你可以去超市，也可以去网上：京东、天猫上都有，也会有一些优惠活动，买的人和喝的人都挺多的，主要它是无糖无脂无热量，因为一种代糖的加入，口感也很不错，你也可以试试。

白开水最好，真的！

首先购买气泡水（当然是无糖的！），然后买一些你喜欢的适合作饮料调味的水果。我比较推荐：柠檬，葡萄柚，黑莓，蓝莓等。柠檬等切片后去皮，与其他水果如蓝莓等放入搅拌机中搅拌几秒（没有搅拌机的话直接用勺子、筷子搅动出汁水也可），然后在杯子中倒入气泡水，这样一杯解渴又健康的夏日饮料就完成了！如果喜欢冰饮的话可以先将气泡水冰镇，或者在搅拌水果出汁水的那一步加入冰块，用搅拌机一起搅拌。低卡好喝又便捷的夏日饮料，你们都值得尝试～！

那就喝点红酒吧，美容又养颜还健康

可口可乐的纯悦饮用水，口感就是舒服的那种。

青梅绿茶，清爽，可口，清淡，喝下去有，青梅的口味，有茶的感觉，更有一种哇塞的感觉，

自来水

夏天自己在家做的饮料既安全，卫生又种类繁多。

常做的各种口味的脉动，柠檬养乐多等

夏天有丰富的水果资源，各种口味的果味饮料可以在家给家人做起来。

脉动：

1.水蜜桃??洗净去皮切片待用。

2.柠檬用盐浸泡洗净切薄片去籽待用。

3.1000ml纯净水，一个柠檬，1-2个水蜜桃，150-200g冰糖。

以上所有材料装入凉杯冰箱冷藏2小时以上，口感极佳。

淡绿茶加点冰糖，去暑气，补充糖分。