最新儿童身高与体重表，哪里有？:成长也会有很多烦恼，现在什么事情都是 追求刚刚好，就像孩子的身高和体重，在学校长的比较胖的或者特别矮小的，都比 较容易被:

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成长也会有很多烦恼，现在什么事情都是 追求刚刚好，就像孩子的身高和体重，在学校长的比较胖的或者特别矮小的，都比 较容易被其他人欺负或嘲笑，就像长的瘦的总是嘲笑长的胖的；长的高的喜欢欺负长的矮的，所以各位家长应该不 仅要让孩子德智体美全面发展，而且还要注意孩子的饮食习惯，不能让孩子养 成挑食的习惯。

2016年最新儿童身高、体重表，看看你家孩子达标了吗？

看看你家孩子是否达标了呢？ 有没有偏胖或偏矮呢？以下这些不 良的生活习惯可能会造成孩子肥胖：

不管是男孩还是女孩，都要培养良好的饮食习惯，有很多孩子不喜欢吃早饭 ，总是喜欢吃一些垃圾食品，这些习惯都是不好的，家长 们一定要督促孩子及时的改 正，还有些孩 子只吃肉不吃青菜，吃饭的时候喜欢看电视，这些行为都不利于孩子的消化，而且吃饭要慢慢吃，不容易伤胃，家长们一定要帮助孩子培养良好的饮食习惯和生活习惯，还应 该多锻炼身体，提 孩子的免疫力和身体素质。

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这两天小学开学，家长们都在报自家孩子的身高体重领校服，同样是1年级，有的接近1.3米，有的1.1米，相差竟有20厘米，家长不禁犯嘀咕，会不会太高了？会不会太矮了？孩子的身高体重到底有没有一个标准？

网上对应的参照表很多，但大多没有注明出处，希妈特意从国家卫生健康委员会网站上，下载了原国家卫生部公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009年），这个还是比较权威的，而且符合咱中国孩子的实际情况，各位家长参考一下吧：

0-7岁儿童体重、身高的标准值

0-7岁男童身高增长曲线

0-7岁男童体重增长曲线

0-7岁女童身高增长曲线

0-7岁女童体重增长曲线

再给大家分享一个预测孩子身高体重的公式：

男孩成年终身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5（厘米）

女孩成年终身高（厘米）=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5（厘米）

这是从遗传的方面预测的，如果爸爸妈妈想让孩子身高合理增长，一定要注意补充钙质，并让孩子多做跳跃等运动哦！如果身高实在低于正常发育水平，则需到医院生长发育科就诊，尽早干预！

你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！

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最新儿童身高与体重表，哪里有？

过年了，走亲串友的时候很多家长最喜欢让自家孩子和同龄的孩子比身高、体重，两个孩子背对背站在哪里，大人用手摸过孩子头顶，就可以看出谁高谁低。很多家长看到自己孩子比同龄人高就会喜笑颜开，看到自家孩子比同龄人矮，就会感觉丢脸…不同年龄段，儿童的身高体重大不相同，今天我就带大家了解下～

2019年国家卫生部最新发布的儿童身高、体重标准图！

（男孩身高、体重标准如上图）

（女孩身高、体重标准如上图）

影响孩子身高、体重发育的因素都有哪些？

1、遗传因素

俗话说得好“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”从这句话中我们就可以看出遗传基因跟强大。“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”，所以想要让孩子赢在起跑线上，就找个身材高大的配偶吧！

2、饮食习惯

健康科学的饮食习惯是孩子健康发育最重要的因素。就拿我哥哥家俩孩子来说吧，大侄女从小吃饭就特别挑，大侄子来着不拒，给什么吃什么，他俩相差一岁半，弟弟却比姐姐高，真的一点都不夸张。

3、户外运动

适量的运动可以促进生长激素的分泌，而且还可以促进消化，增强食欲，充足的日晒还可以补充维生素D，帮助钙的吸收。

适合儿童的运动都有跳高、跳神、打篮球、踢足球、攀岩、骑自行车。

4、睡眠质量

夜间分泌的生长激素是白天的3倍，而晚上9点以后是生长激素分泌的高峰期，凌晨6点多又进入一个小高峰。所以想要孩子发育正常，就培养孩子规律的作息时间，早睡早起才有利于身体健康发育。

身高、体重是不是衡量孩子发育情况的唯一标准！

身高、体重只是衡量孩子发育情况的一种手段，但不是唯一标准。影响孩子身高、体重发育的因素有很多，比如遗传因素、饮食习惯、运动、睡眠质量等，所以家长如果发现孩子比同龄人身材矮小，一定要及时找出原因，然后做出调整。

地域不同，各个年龄段孩子发育的标准也不同。我个人感觉上文中的儿童身高、体重标准更适合我们北方人，南方人因为平均身高要比北方矮小，孩子发育标准也不同，所以家长不要用身高、体重来衡量孩子的发育情况。老话说的好“好汉十七八，赖汉二十三”，有的孩子在发育的早，有的孩子发育的晚，都存在个体差异，所以家长没必要太纠结这个标准！

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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

开学在即，又到了排座位的时候。明明是同龄的孩子，有些个子明显高于同龄人，有些孩子却看上去矮一些，下图是国家卫生部指定的《我国7岁以下儿童生长发育参考标准》，有兴趣的家长们可以看一看，您家的孩子有没有达标呢？

7岁以下男童身高（身长）标准值（cm）

（图片来自网络）

7岁以下女童身高（身长）标准值（cm）

（图片来自网络）

7岁以下男童体重标准值（kg）

（图片来自网络）

7岁以下女童体重标准值（kg）

（图片来自网络）

以上表格中的“中位数”代表大多数儿童的平均水平。身高在“-1SD~中位数~+1SD”之间的儿童，属于正常范围。如果在“-2SD~-1SD”或者在“+1SD~+2SD”之间的，即中位数上下两个标准范围差之内的，属于偏矮或者偏高。如果在“-3SD~-2SD”或者“+2SD~+3SD”之间的，就属于矮或者高了。体重也是如此。

下面给出几个计算体重的公式：

1~6个月体重：出生体重（或3公斤）+月龄×0.6公斤

7~12个月体重：出生体重（或3公斤）+月龄×0.5公斤

2-10岁体重:年龄×2+7（或者8）

值得一提的是，儿童的身高除了和遗传有关之外，还跟营养、睡眠、运动、性别等因素有关，家长们一定要注意喔！

我是沐沐，一名90后宝妈。科学育儿，欢迎大家一起来讨论孕产以及育儿方面的问题！

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很快孩子要开学了，该入幼儿园的孩子的身高有没有达标呢?看看自己的孩子身高和体重是否达到普通的标准了呢？

表1 7岁以下儿童身高体重标准表（男童）标准值（cm）

表2 7岁以下儿童身高体重标准表（女童）（长）标准值（cm）

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表4 7岁以下女童体重标准值（kg）

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如果孩子的身高不达标的话，这里给大家一个长高的秘籍：

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希望孩子们在该长高的阶段都能长的足够高，该长的体重一点不要落下。

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睿爸：大学本科双学位毕业，专注幼儿教育，育有两个儿子，孩子学业优异，以亲身经历分享育儿经验！喜欢睿爸的回答就关注睿爸吧！

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最新儿童身高与体重表这里有，你家孩子达标了吗？

一时没达标也没关系，这两个时期重点把关，做到以下几点，能把身高增长上去。

严格来说，孩子的身高取决于他们的父母基因遗传，一般父母高大，孩子也高大。但是也能通过后天努力来实现增高。

要想孩子长身高要满足三大要素——充足的生长激素分泌量、富足的营养与骨骺线未闭合。

所以要：

1.保持充足的睡眠

孩子如果睡眠不足，经常熬夜，生长激素无法充分分泌，针会影响孩子的身体发育，个子可能会比同龄人矮。

3-5岁的孩子每天睡眠时间要睡足11-13个小时。5-10岁的儿童至少要睡足10-11个小时。

10-17岁的青少年每天需要睡足8.5-9.5小时。

生长激素分泌旺盛的时间段晚上九点到凌晨一点，另一个时间段为凌晨五点到七点，这两个时间段均要保持深度睡眠才能达到最佳效果。

2.抓住两个长身高的黄金时期

第一个时期是4岁。

第二个时期是青春期（开始时间，男孩11岁左右, 女孩9岁左右;结束时间：男孩18岁左右,女孩18-19岁左右）。

之所以会长高，是因为骨头与骨头之间有一种软骨，也就是骨骺线。这两个时期不重点把关那就过了这个村没有这个店了，青春期结束骨骺线闭合，身高就定型了。

想要孩子长身高，还要积极吃以下这些食物：

①富含锌的食物，如贝类、牡蛎、鳗鱼、芝麻、坚果、牛肉、鸡蛋等。锌主要作用是促进孩子体格与大脑的生长，如果缺锌，孩子个子普通会比同龄人矮。

②富含维生素D的食物，如深海鱼、动物肝脏等，它的主要作用是帮助钙与磷吸收，促进骨骼健康发育。

③富含钙的食物，如奶类、蛋类、海鲜、猪骨、牛骨、豆腐、虾皮、南瓜子等。在骨骼与牙齿的构建中，钙是不能少的，它还参与神经与肌肉的代谢。

3.适当的运动

除了营养要均衡富足，还要多做运动，因为运动也可以促进生长激素的分泌以此帮助长身高。生长激素一般在运动后3小时分泌，只要每天运动15分钟以上就能较好地促进身高增长，能够长个子的运动有跑步、徒步、游泳、打蓝球或足球等。

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孩子的身高是每一个家长都特别关心的问题，毕竟家长们都不希望自己的子女以后变成一个“小矮子”，所以，关于孩子们的身高也成为了父母们平时拿去“攀比”的话题。

那么，能够影响孩子身高的到底有哪些因素呢？

影响孩子身高的主要有两大因素：

一、先天原因：就是父母等直系亲属的基因有关系，当然也不排除有隔代遗传的可能性。

二、后天原因：除了遗传因素作祟之外，孩子在后面影响的补充，是否有健康的生活条件，这些也都是可能促使孩子长高的因素之一。

比如说，适合身体所需的营养，是否有充足的睡眠时间和充分的运动时间，这些也对孩子是否能够长高有很大的影响。

下面我们来看看《2018儿童身高体重标准表》，家长们来看看自己的孩子是否都应经达标了呢？

看完这张表之后，相信有些家长会不免焦急。

但是，请别慌，在孩子幼儿期、学龄前、青春期这三个阶段都是发育的关键阶段，只要家长朋友们能够注意一些方式方法，孩子今后有能大的可能性会再长高的。

第一、就是日常影响的摄入，家长要注意孩子每个阶段的钙摄入量是否充足，因为这是孩子长身体所必须的一种营养，家长可以平时叫孩子多喝牛奶、或者是大骨汤还是就是吃钙补充剂等，以此来保证钙的摄入量。当然，像蛋白质、还有锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也得注意才是。

第二、就是适量的运动。

适量的运动能够帮助孩子更加促进身体的成长，比如说足球、篮球、羽毛球都是非常有效的增高运动，父母要教育孩子养成爱运动的习惯，也是为了保证孩子的身体健康。

3、就是充足的睡眠

当今的很多孩子由于娱乐项目的增多，所以都喜欢熬夜。殊不知，这长身体的大忌。

每晚的10点到凌晨2点正式孩子生长激素分泌最为旺盛的时间段，倘若孩子没有休息好，保证充足的睡眠时间，就等于白白错过了这样宝贵的时间。

下面给大家分享一个根据自己身高测试孩子身高的计算公式

在当前的生活环境下，只要家长能够帮助孩子做到上面的三点，孩子就有很大可能性长高。

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你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

最为一名儿科医生，小果除了看感冒、咳嗽、拉肚子，还专长儿童的生长发育，即早熟、矮小等等。

所以，手里有一堆的表格，其中这两种表格0-18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表，也是目前国内外各大医院评估儿童身高、体重的标准。

如何解读：

• 粉丝代表女孩子，蓝色代表男孩子；
  
• 中位数：表示平均身高；
• -1SD到+1SD之间，都属于正常值；
• -2SD到-1SD则属于偏矮，即相当于100的考试，虽然及格了，但也是中等偏下，勉勉强强；
• ＜-2SD就属于矮小，考试不及格了；
• +1SD到+2SD则属于偏高，则考试良好；
• ＞+2SD，则非常优秀了；

如果觉得字太小，无法看清，大家可以自行搜索图片，把表格的标题打进去搜就行了，或者，小果给大家找了简洁版的，用用也不错。

儿童的身高由什么决定

1、基因

基因非常重要，它决定了一个儿童75%左右的身高，但是，另外25%也非常重要。

2、均衡的营养素

基因好比是种子，那么出生后所摄取的营养素，就是养料了。

基因再好，如果没有足够的养分，也不行。

所以，宝宝出生后要提供充足的奶源，及时添加辅食，辅食种类要繁多，断奶后也不能断奶制品，保证足够的钙来源。

另外，要每天补充400U的维生素D，保证钙的正常吸收。

3、睡眠充足

除了保证睡眠总量，最重要的是要保证早睡。

促进宝宝长个子的生长激素，只有在宝宝熟睡后，并且是晚上熟睡后才开始分泌，一到早上，太阳升起，睡的再熟也会停止分泌。

如果你家宝宝每天都睡得很晚，长此以往，岂不是每天要少长几个小时，基因再好，养分再足，也打了折扣。

4、避免肥胖

肥胖会引起雌激素分泌过多，雌激素会刺激骨骺早闭，如果骨骺提早闭合，个子也会提早长停，对最终的身高杀伤力很大。

5、早熟

早熟也一样，也会让骨骺提早闭合，最终影响终身高。

更要命的是，早熟的孩子一开始都比同龄人高，会让爸爸妈妈麻痹，等反应过来后，就为时已晚。

所以，一般在女孩子7、8岁，男孩子8-10的样子，最好去医院常规检查一下，看看宝宝的性发育程度。

关于宝宝长高，你还想知道什么呢，欢迎留言沟通哦！

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我是小果医生，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。

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最科学的儿童身高与体重表应该WHO（世界卫生组织）制定的标准为准。而不应该以不知道什么来源拿过来的表为标准。因为世界卫生组织制定的表是收集了全世界各地的儿童的数据组合而成的。相对来说比较准确而且有参考性。下面请参考WHO世界卫生组织发布的儿童身高体重对照表：

0-2岁女孩体重对照表

0-2岁男孩体重对照表

0-2岁女孩身高对照表

0-2岁男孩身高对照表

在这个表格中两道红线以内的范围都属于正常范围。另外还有身高别体重的对照表。这些表格都可以在世界卫生组织的官方网站上下载。

可以看出这两道线之间范围是非常大的。也就是说其实只要孩子的体重和身高在一定的范围之类家长都不用特别担心。因为每个孩子的发育都是有快有慢有早有晚的。只要孩子的发育数据在稳定的增长，就不用特别担心。

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杨校长谈育儿，毕业于南开大学和德国语言学教育学研究生。致力于传播科学育儿知识，有温度的育儿心理学，培养高情商高智商的孩子，让我们一路同行。

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简单明了，和中位数对比就可以了。