每天上班，还要带着孩子的宝妈们，你们是怎么寻求心里平衡的？:做减法。总是一心多用的妈妈容易哪头都想兼顾，结果哪头都做不好，最后还把自己搞得很累。心理严

1

做减法。总是一心多用的妈妈容易哪头都想兼顾，结果哪头都做不好，最后还把自己搞得很累。心理严重失衡。

想想你头脑中有几件事，去掉不重要的，只保留最重要的事情。最起码在某一时刻，你只专注着一件事。

可以做计划，把自己的工作时间安排好。育儿时间也安排好，并给自己留出时间。

专注就会简单，简单就会快乐，做个简单的妈妈，你的孩子也会开心。

2

你好，很高兴回答你的问题。

我当时二胎产假只有三个月，所以生完孩子没多久就马上上班了。孩子是我妈妈带，我一下班就带宝宝，这种情况持续到现在宝宝两岁半。

白天上班，下班后要带小孩子，确实是非常累。如果自己工资水平不高，刚刚好够生活开支，或者比较拮据，那不平衡感就更加强烈。

我当时月工资只有两千七，老公每个月给三千块生活费。这三千块我是给我妈帮带小孩和吃饭的费用。我自己的两千多就是日常纸尿裤奶粉，等零碎支出，想想都很艰难。

那时候钱经常不够用，心里很不平衡，就跟老公经常吵架。

后来，实在没办法，我要赚外快补充家用才行，求别人不如求自己。

我就跟着我朋友做母婴用品批发，刚开始也没什么生意。后来经过自己的不断努力，两年多了，现在每个月都有一万多，比正职工资还高。现在我手里有钱了，喜欢什么就买什么，也没觉得什么不平衡的，也很少不开心。

所以呢：一切的不平衡，只要钱到位了，自己手里有钱了，一切都好。

宝妈们一定要努力学习各种知识，不放弃自己，不断提升自己，不要单纯为了打工而打工。自信一点，并且付出行动，不怕辛苦，那你肯定有很大的收获的。

这是我的亲身经历，希望对你有帮助。

关注@星雨妈谈育儿 了解更多育儿知识。

3

我看着这种情况真的是太多了，如果有点眼力的人可以停止这种抱怨，

当然你们可以利用这种渠道去减轻一下压力，但是现实还是要你继续面对这种问题的，

所以我建议抱怨完了以后，内心要多看能赚钱的书，或者修身养性的书，

如果想改变生活，可以在宝妈期间多看些书，多看看别人是怎么创业的，然后看看合不合适自己做任何再去做，因为打工没办法存到钱$_$，是不是每次都要让你们省着点花，但是后面你们还是没剩下钱，

因为还有要是生病了还不够花，比如我以前也是认为打工可以存到钱可以交到爱人，但是省来省去到头来真的还是拮据的，

有时还是吃不起饭或者请不起客给自己的恩人的，觉得羞愧，

现在的话现在不一样了，因为我会思考，会改变自己，会创业少走弯路！

今天看了好多人都是过的很苦的，我就只能给点建议吧！如果还想找我聊天的欢迎！

4

这个问题我是可以跟你分享一下我的心得。

我已经是两个小孩的宝妈了，在我小孩七个月大的时候我就去上班了的，因为前期很长一段时间的休息，开始上班的时候特别的不适应，也会感觉到特别的累，同时也不放心孩子在家的情况，这个时候就会产生一种焦虑症，会有一种心理不平衡的心态。这个时候最好的办法就是多拍摄一些小宝宝的视频，多看看小宝宝每天的变化和一些有趣的动态，其实小宝贝天真无邪的时光非常的短暂，现在累一点也是一种幸福，遇到心烦的时候多拿出来看看，这样你就会舒服了很多，反正我们的一切努力都是为了孩子，给孩子创造一个好的生活环境。看到自己聪明可爱的宝贝累一点也是值得的。希望我的亲身体会能够帮助到你

5

宝妈怎么一边带孩子，一边寻求心里平衡？

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vid": "v02016dc0000bs5d0pbo2jeo6dvbamv06

你好，我是安子，很高兴回答你的问题。

我有两个时期，有一段时间是全职宝妈，有段时间是工作孩子两头顾，有得有失，拼命做不到都好，而我又是一个吃毛求疵的完美主义者，00眼里事多的处女座。

所以常常内心很纠结，工作做不到像生孩子之前一样拼命，照顾孩子做不到尺度合适的兼顾，常常充满矛盾，想要两者都收放自如，却做不到，迷茫纠结一段时间之后，却得到内心的平静。

下面我唠叨唠叨我的那些心里事。

1、全职上班的时候，因为没有收入。

缺点：每天带孩子，无聊，无聊，无聊，

优点：给与更多的关心，早上听英语，下午识字讲故事，中间陪做游戏边玩边讲常识（颜色，形状，性状，气味等解释给她听）

2、因为考虑到经济和给孩子做榜样，孩子1岁时我选择上班。

缺点：上班需要有上进心，需要不断付出更多的热情、精力和时间，加班孩子有事情不能休假；照顾孩子的时候很累，没有太多的耐心就细心的教导孩子。

优点：工作的成就感，业余时间孩子的忙碌，生活很累，很充实。

总结：无论是哪种状态，我们都做不到事情的完美权衡，会累，我们也需要关心，休息，也会心累，疲惫不堪，所以我们的内心平衡通过事情和行为会比较难实现。

所以，今天你努力了，尽力了，解决问题了，告诉自己，明天加油，拖着疲惫的身体到夜晚微笑就好，告诉孩子不能完美，生活也不能完美，早上起来，告诉自己：“新生命加油”

关注@嘘i安子育儿白话，为你分享更多原汁原味的育儿故事，亲身经历的育儿诀窍。

7

每天早上送去学校，下午接去公司，陪我下班再回家，看着他那么懂事，也没啥不平衡的，就是辛苦点

8

这个问题我可以回答你，因为当时我就是一边带孩子一边上班。至于心理平衡嘛，想一想自己带大的孩子，他的喜好，你的喜好，而且他跟你的亲子关系都比较亲近就平衡了呀。毕竟是自己的孩子，还是要自己管教的。爷爷奶奶虽然好，但是他们会比较宠爱孩子，在孩子到了一定的年龄以后爷爷奶奶带的孩子就会有各种各样的小问题，自己带的孩子可能问题会少一些，毕竟我们比较年轻，然后思想也比较年轻化。

9

傅首尔说过，婚姻就是一头猪??，肥的肥，瘦的瘦，喝汤的喝汤，吃肉的吃肉。有人养的膘肥体壮，有人栅栏还没围好，??猪就跑了。

她还说过，婚姻生活，心大一点，日子可以过成段子，心小一点，可以过成案子。

但是还有一句话，未经他人苦，莫劝他人善。

好，现在介绍一下我的经历吧！

---

我四个月休完产假，就立马去公司上班。开始了背奶一族，每天找时间挤奶都是很大的挑战。挤的太早没奶，有时开会，来不及挤，就硬的像石块。严重时我直接乳腺炎，回家用冰敷，孩子吃，自己挤，第二天低烧再去公司上班。

别问我为啥不请假，也不是不敢请，是我休了很长时间的产假了，一般不好意思请了，而且公司是要出效益的，所以不得不先忍着。为母则刚吧，有时想想也是强加于的母亲的。

当了母亲，有时，我时常思考我为什么是母亲，母亲要怎么做才是母亲？我很想问问其他妈妈有没有和我一样的想法？我一直角色转变，要等到孩子一岁以后了，虽然我每天给他喂奶，哄他睡觉??，但是直到一岁半断了奶，我才和孩子有了很深的母子联结，我才自然地认为我是妈妈。

说一下，当了妈妈后，我最头疼或者棘手的事情吧。

• 一是给孩子洗刷洗澡。

一开始我是觉得好玩。但是孩子越来越大，一是他不听话，不愿意洗澡，要么不愿意刷牙，要么洗完澡不出来。想想当时我的脾气被磨的，简直都出茧子了。但是，每天都要面对，我都是坚持咬牙，做下去。

• 二是每天陪孩子睡觉。

每天孩子睡觉之前都需要讲故事，一开始还好，我们说了算。慢慢地，就是他嫌故事短，给他加长，睡得就晚了很多。你就要陪到很晚，我们说晚安，让他自己睡，坚决不干，会大哭。我本来想他睡了，我就可以学会新东西，但是，白天太累了，我就跟着睡着了。

• 孩子断奶之后，我就重新找了新工作。

我比较坚持给孩子母乳喂养，喂到一岁半，但是我那时候，手老蜕皮，免疫力和抵抗力也不行了。才给孩子断奶，奶粉钱??，需要挣了，就想着换个新工作。但是，举目四望没有多少合适的工作。

那时，多多少少还有点不自信，孩子爸爸要求高。我的压力随之倍增，找了一家公司，不是很合适我，然后我又重新找，大概半年的时间，我总是处在惶恐不安中，哭过，绝望过。虽然，我知道，我手里握着自己该有的，找个差不多的工作，还是没问题的。但是，那时候，那种处境下，还是很压抑。适应新工作，加之加班增加，孩子我顾不上，自己心里很多失落感，没办法陪孩子，还有愧疚感。

虽然还有很多很多的状况，比如孩子生病进医院，自己呼呼跑医院，呼呼跑公司。买了新房子，还要还房贷。养育孩子的时间和精力成本，让我觉得有时真是很累。但是，我也觉得，没有经历过这些事情，我的内心没有这么安静。我对自己选择了宽恕和放松，心态也越来越平稳。

讲了这么多，除了自我和解之外，还有需要别人的支持。

周末，选择一天和朋友，或者和自己老公单独相处一下。还有育儿中多多鼓励自己的伴侣，共同育儿，共同分担家务。死扛，硬抗，也不是办法。

慢慢发现生活中的小幸福，比如，有一次，那时冬天，孩子还不到2岁，我加班很晚，孩子还在等我，我到了屋里，一开始，他把他的小手放在我的手上，可能感觉太凉，他竟然把我的手放在他的脸上暖。当时，就觉得，孩子能感受我对他的爱，他也能把爱传递给我，真好！

学习一些新知识，每天那怕10分钟。我现在每天上半个小时英语网课，坚持了一年多的时间了。感觉很好，我能听懂他们讲的英语了，而且自己也可以说出来很多。这样我会不沉迷于想不开心的事情，我觉得我变得更自信了，更从容了。

你问我现在生活是否能平衡，我回答，有时我也不能兼顾，需要有人帮我。那些琐碎的小事能否让我焦头烂额，我回答，我依然不能像智者那样，平静面对，但是，我知道，这事也会随着时间，慢慢变得没有那么难，为什么？因为你适应了，孩子也会越来越大，他会独立成一树大树。是不是想想，还是挺幸福??。

• 图片均来源于网络