NBA球员有哪些值得借鉴的脚步技巧?
电脑版 2020-11-30 01:36
NBA球员有哪些值得借鉴的脚步技巧?背身进攻的脚步、面框突破的脚步,各种单打的脚步,等等:个人认为值得借鉴的脚步有:乔丹背身单打脚步和吉诺比利欧洲步。乔丹
个人认为值得借鉴的脚步有:乔丹背身单打脚步和吉诺比利欧洲步。
乔丹在后三连冠时期开发出了无敌背身单打,凭借此项技能,让他能够躲避内线的厮杀,轻松实现得分。背身单打脚步需要具备良好的身体协调性与腰腹力量,要不就容易出现三不沾投篮。我在野球场上看过有些朋友施展完脚步之后,投篮已经力量不足,或者转身动作不完全,而导致出手投篮偏的离谱。这主要是腰腹力量不够,不能带动身体进入到标准的投篮水准,所以篮球不是手腕拨出去的,而是直接扔出去的。这样的命中率极低。
要使用背身单打脚步,必须要训练身体力量,掌握动作要领,左右手的控球能力。这三项得到完美结合之后,背身单打就轻松自如,节省体力的同时,也能吸引观众的欢呼(尤其是美女观众,你懂的)。
背身单打脚步有很多种,但是万变不离其宗。如果学会了3种套路,基本就已经很厉害了。
吉诺比利最厉害的就是蛇形突破,他的突破里大部分使用了欧洲步。声东击西,虚晃不定,让防守球员很难判断他的突破路线。欧洲步对身体要求不是太高,但是对步伐的协调性要求很高。我自己打球20年对欧洲步的步伐依然不懂,感觉很别扭,步伐交代不清楚。但是一个高中同学,就会这招,一块打球的时候,经常使用欧洲步,确实很难防守。
对于我们篮球爱好者平时多看一些欧洲步教学视频,然后勤加练习,有一定篮球功底的朋友应该很快就学会了。但是最终要使用到实战当中,真正做到运用自如,还需要自己的篮球天赋。
如果有机会我也会继续学习欧洲步,因为在突破上篮的时候,非常管用,辗转腾挪,潇洒自如,这么帅的动作,岂能不会!!
总之,篮球要想打的好,除了天赋之外,还需要勤奋,只要你想,那就会做到。练好脚步,就算不是飞天遁地,那你也是球场上最亮的那颗星!!
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