怎么做宝宝辅食？怎么做宝宝辅食，感觉自己只会煮面条和稀饭，宝宝都吃腻了:有的宝宝喜欢口味好吃的，注重口味；有的宝宝喜欢好看的，注重视觉美观；有的宝宝喜

有的宝宝喜欢口味好吃的，注重口味；有的宝宝喜欢好看的，注重视觉美观；有的宝宝喜欢新颖的，注重新奇特。

但是小宝贝大多数是不会拒绝美味可口的食物的。除非宝宝不舒服了。

借助蔬菜自带的颜色，把粥染色。比方说：

• 紫薯粥——紫色
• 黑米粥——黑色
• 南瓜粥——橘色
• 水果粥——五颜六色的水果丁

平常我们喝的粥也就是白米粥，宝宝看到颜色不一样的粥，大多数宝宝会好奇，想尝尝看。

我家宝宝喜欢粘粥偏稀的粥，再配点绿色带肉的小菜，能喝上一碗。

只喝粥，宝宝一会就饿了，再摊个鸡蛋饼，撒点肉松、或者海苔、或者香葱，让宝宝吃得饱饱的。

我给宝宝做过南瓜面条，很软，有南瓜的香甜，宝宝连汤带面吃了一碗。

外面买的挂面，还是不适合小宝贝咀嚼。自己做的面条，可以控制面的软硬，面软宝宝容易嚼，宝宝也就能吃些。

几种可以做成面的蔬菜给妈妈们参考：

• 南瓜
• 胡萝卜
• 紫薯
• 菠菜

只用蔬菜做面，不能满足宝宝的营养需求，可以加些肉沫炒菜，蒸个虾仁鸡蛋糕，和面条一起吃。

蔬菜面的做法：

用蔬菜和面，加适量水，面越软，做的面条越软。

• 南瓜，蒸熟后，加适量面粉和面
• 紫薯蒸熟后，紫薯水份少，可以加适量水和面
• 胡萝卜，蒸熟加适量水打成汁和面
• 菠菜叶焯熟，加适量水，打成汁和面

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