孩子夏季护眼用什么牌子的儿童叶黄素好？现在孩子在家放暑假呢，我得为他的眼睛保护一下，问问各位，什么牌子的儿童叶黄素好呀！:原则上不需要通过药物或者保健

原则上不需要通过药物或者保健品来保护眼晴的视力，希望有预防近视眼的目的，况且叶黄素也没有这样的功效，要说有也只能说有辅助疗效，长期服用也会增加肝肾负担，有可能得不偿失，平素饮食均衡，保持食物的多样化，有意多食用富含叶黄素的蔬菜及水果，日常生活中的玉米、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝、绿花椰菜、南瓜、山药、赤小豆、黑木耳、海带、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、柑橘、山楂果、红枣、芒果、葡萄等等。控制学习的时长，日常的正确坐姿，科学用眼，防止疲劳，劳逸结合，做眼保健操，适量的体育活动，这些都对眼晴视力的保护是有益的，也可以去专科的眼科医院咨询相关信息，希望对你有帮助。谢谢！

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