糖对人体的伤害到底有多大？:糖对人体的伤害到底有多大？我国是农耕社会，老百姓吃得最多的也是农作物，提到主食，就知道是馒头，米饭等，这些主食，化学叫淀:-

糖对人体的伤害到底有多大？

我国是农耕社会，老百姓吃得最多的也是农作物，提到主食，就知道是馒头，米饭等，这些主食，化学叫淀粉，也叫碳水化合物，说白了，就是糖，只不过这是多糖，进入人体后在分解代谢为双糖和单糖，单糖进入细胞，为人体提供能量，所以人们都会感觉吃饭以后有力气，饭量大的人能干。

从这点看，如果没有糖，人会怎么样。但是有一个怕糖群体，就是糖尿病患者，有的患者甚至谈糖色变。认为糖是万恶之源，没有糖，自己怎么会得病，所以有了题目的问话。

糖尿病患者最缺的是糖，他们表面看血液里糖多，多的不得了，这些糖损害血管，损害各个器官，但他们细胞里没糖，没有能量，所以无力。这是因为他们的生活习惯不好，饮食习惯不好，情绪调节不好，甚至烟酒无度，暴饮暴食，拿熬夜当乐趣，损伤了肝脏，并且食物中的维生素太少，导致没办法把血液里的糖转化细胞里的糖，这是糖尿病的根本原因。

我们老家前年有一个92岁的老人去世，可以说是无疾而终，一生都很勤快，不挑食，不发脾气，可以说没有不良嗜好，老了以后儿女孝顺，给他买些糖，他每天都会吃几块，延续了很多年，到死没有糖尿病的任何症状，这是因为他肝脏没有受损，有糖也能及时代谢。

这个问题我是这样认为的，人们从前不知道砂糖对人的危害有多么地严重，从前物质不丰富我们听父母亲讲；多吃一点砂糖对人的抵抗力会增加免疫功能，从那时起什么样的炒菜都要放砂糖，不放砂糖不过门，就这样砂糖吃30年以上，从早饭开始吃糖粥，糖泡饭，中午食堂要吃甜的菜，回家晚饭炒菜有要吃糖，这个砂糖吃下去以后要胰岛素细胞来分解成葡萄糖，随得人的年龄增长到了中老年，人的分解葡萄糖要靠胰岛素细胞来分解，胰岛素细胞逐渐减少和衰落，人的胰岛素细胞产生抵抗，葡萄糖分解不成进入血液长成脂肪，脂肪肝，人体重超重，人开始发胖，人葡萄糖胰岛素细胞分解不成产生抵抗，人全身泡在糖水里，血糖升高二型糖尿病产生，因此实践证明砂糖少吃或不吃，砂糖不会提高人的提抗力和免疫力，只有增加食欲，吃了多就长脂肪，对胰岛素细胞有极大的损伤。大家慎谨用糖。

糖是人体必需的一种营养素，能给人补充热量和能量。前几年我做肠息肉切除术时，术后三天不让我吃饭，稀饭汤也不让喝，但让我吃糖。那时我才真正感到吃糖的好处。吃了糖，我就不觉得饿了，身体也有劲，能缓慢的自由活动，精神也挺充沛。但长期吃糖过多，会导致热量摄入过多，引起肥胖。肥胖也会引起一系列的並发症，如高血脂，糖尿病，高血压，还会引起心脑血管疾病，吃糖过多也会损伤牙齿，尤其是对小孩的牙齿影响非常大。所以我们在日常生活中不要吃太多含有糖类的食物，注意营养的圴衡。

如果不加以对糖的浓度的限制 这个问题会有很多种答案 糖本身对人体没有害 有害的是超过正常浓度的糖！碳水化合物是生命得以维持的能量来源 如果每天的能量补给和消耗可以保持很好的平衡 糖对于人体是没有伤害的 但是每天都摄入过量的糖 身体无法完全代谢掉 久而久之 一堆代谢类疾病就会找上门来的

糖分对人体健康危害很大。人类几百万年进化过程绝大多数时间是吃不到糖的，所以人体对糖分没有消化分解能力，人吃的糖和粮食（会经肠胃分解为糖）直接经小肠进入血液，刺激胰腺分泌胰岛素，经过胰岛素的帮助进入人体细胞，作为能量供养人体细胞。由于糖分不是人体血液里的正常成分，糖分进入人体血液后会引发人体免疫系统的抵抗，长期如此会导致胰岛素抵抗，就是人体细胞吸收葡萄糖的中介失效了，这样就是糖尿病。长期的高胰岛素血引发各种代谢不正常，血脂高血压高血糖高以及心脑血管疾病都和糖有关。一个五十岁的成年人大约吃了四吨糖，会引发各种代谢疾病，导致人体衰老。看看这个长期吃健康食物的猴子，它不吃脂肪，不喝酒，只吃各种健康食物，水果和粮食，还经常运动，结果如何？

没有害。根据五行酸、甜丶苦、辣`咸都可以为主要口味。法国人喜甜，中国北方人喜咸南方辣味，朝鲜东北人喜酸。难到法国人都是糖病吗?

与水对人的伤害一样大，喝水了塞牙缝、噎死！

湿气损伤肾功能