坐月子玩手机对眼睛有影响吗？:你好，我是妇产科医生木棉，对于你这个问题我是这么回答的。其实我们现代人很多人都会依赖于手机，越来越离不开手机了，但是其实:

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你好，我是妇产科医生木棉，对于你这个问题我是这么回答的。

其实我们现代人很多人都会依赖于手机，越来越离不开手机了，但是其实手机带给我们的一些风险还是右的。偶尔玩一下手机，那当然是没有问题的，但长时间过分依赖于手机的话，相应的问题也会随之产生。

坐月子玩手机有什么影响？

第一 影响眼睛。

长时间在产后玩手机的话，容易影响视力。另外产后的话，由于照顾小宝宝休息的不好，再加上玩手机的话，容易出现一个视觉的疲劳，引起脑神经紧张，出现头痛等情况，特别容易影响心情。另外长时间玩手机还容易导致干眼症，近视的程度会加深，在出完月子以后有可能会出现眼睛酸痛干涩等症状。

第二 影响颈椎。

其实我们产后妈妈的身体都还没有恢复到正常的一个状态，我们需要充分的休息。我们的一个身体骨骼还处在慢慢恢复的一个过程之中，那我们长期的低头玩手机的话，我们颈椎部还有肩部的疲劳以及受损。

第三 影响休息。

生完孩子之后体力消耗比较大，这个时候最需要的就是休息，而玩手机的话会让我们损失了一部分的休息时间。特别是长时间玩手机会耽误我们的休息跟睡眠，加上我们在产后都还要照顾宝宝，这个时候我们的精神就得不到很好的放松，也得不到很好的休息，不利于产后的恢复哦。

第四 影响宝宝。

其实很多妈妈在产后玩手机，更多的是给宝宝拍照。但是很多妈妈忘了一件事情就是新生儿的话，由于宝宝的视网膜并没有完全稳定，如果这个时候给宝宝不断的用闪光灯拍照的话，对他的视网膜来说也是一种冲击。

那怎么办呢？

第一 玩手机的时间不要过长，每次尽可能不要超过30分钟，每天避免使用超过三个小时。

第二 手机的声音不宜过大，以免影响到宝宝。特别是一些玩手机的妈妈，她会把铃声啊，手机铃声设置的非常大，一打电话来，都能把整个房间的人给吵醒，这是非常不好的。

第三 吃一些能够保护眼睛食物。如胡萝卜，蓝莓、圣女果、西兰花等等。

第四 可以看一些相对平缓轻松的一些电视剧，但是不要看那些比较刺激的，影响情绪的电视剧，这样的话呢，会有一定的精神负担。

第五 可以给宝宝拍照，但是尽量避免使用闪光灯，另外的话在给宝宝拍照的时候，手机一定要拿稳，千万不要让手机砸到宝宝。

结论

其实产后的话，身体机能还没有完全恢复过来，我们主要的目的就是要好好休息，不管看手机也好，还是做其他也好，还是尽量避免减少。当然我们产后的话，我们的接触，我们的交际相对减少了，我们唯一能够消遣的地方就是在手机上面，所以我们可以适当的去玩手机，但是千万不能过分依赖手机而影响到我们的休息。

最后来一句比较扎心的话：你休息不好，宝宝又那么生龙活泼，你又怎么应对呢？

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你好，关注我，每天了解更多的儿科育儿知识。坐月子期间玩手机的话会影响妈妈以后眼睛视力的，之前一个粉丝就是坐月子期间玩手机的，现在明显感觉视力没有以前好了，所以宝妈们最好少玩手机。

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有影响，下面以视频的形式回答了，希望对你有所帮助！

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适可而止

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大家好，我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。

现在手机对于我们来说，真的是必须品了，有的人时时刻刻都拿着手机，那么坐月子玩手机，对眼睛有影响吗！

一般宝妈在刚生产后，坐月子期间，身体处于气血极度虚弱的状态，也就是气血亏虚状态。这时需多休息，吃营养丰富食品，慢慢恢复体内元气和气血。

如果这时还经常拿手机，眼睛容易视疲劳，有干眼病等发生，而且容易有其它病根，俗称月子病。如果坐月子不注意休息，恢复不好，还可脚后跟疼、身体疼痛，或经常乏力疲劳等情况。

而且手机有辐射，对产妇有不好影响，更主要的是为产妇身体气血恢复，所以坐月子期间不建议看手机。

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你好，很高兴回答你的问题。

坐月子期间不仅是女性身体恢复的关键时期，而且还要承担着照顾宝宝的重任，一些宝妈还是抵抗不住手机的诱惑，总是忍不住要去玩一会，坐月子期间要减少玩手机的次数，主要危害包括以下3个方面：1、损伤眼睛2、不利于身体恢复3、容易侵害宝宝我在家坐月子期间基本上没碰过手机，除了中间一次上网给宝宝买东西，看了1个多小时，觉得眼睛酸痛，头痛，希望各位宝妈也能够节制的玩手机，如果觉得疲劳要马上休息。

具体内容通过以下视频解释：

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产后坐月子期间，前一两个星期之内，视网膜会出现水肿的情况。在这段期间如果看电视或者玩手机，容易让视网膜受到刺激，感到头晕或者是疲劳，对眼睛的损害还是比较大的。

所以这段时间还是以休息为主，可以适当的玩一会手机，但是一定要注意不能太久。在坐月子后半个阶段，可以适当玩会手机打发无聊的时间，主要是心理方面的恢复。必净坐月子期间不能出去玩

也可以与外界进行沟通，打发一些无聊的时间，这个时间段玩手机建议不要超过2-4个小时。不建议持续太久的时间。也要注意保护好视力。必净坐月子期间身体还是很虚弱的，还有宝宝要照顾，还要起夜喂奶，本身就是很辛苦的，还是要多多注意休息，无聊时可以听听音乐

我当时坐月子很想玩手机又怕伤害到眼睛时就是把手机里喜欢的电视剧打开，再把手机放到旁边，用听的，而不是用眼睛一直看手机，听到比较喜欢的片段，比较精彩的再看，这一点也不伤害眼睛，又可以打方时间，这个方法真的很不错，宝妈可以试试，希望可以帮助到你

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坐月子玩手机对眼睛有影响没，我觉得作为现在90后的年轻人，不玩手机是不可能的吧，我是宝宝三个月，坐月子的时候家里长辈也都说千万不要玩手机，以后会眼睛疼，我亲身体会的是，我确实有两天看手机很厉害，晚上眼睛就疼了，连着两天好好休息一下，也不疼了，至于以后到底会不会有月子病，还不清楚，我认为作为现在来说一个月不看手机不太可能吧，这只是我自己的观点和看法，希望对你有所帮助哦

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坐月子玩手机以后对眼睛会有影响。在生完宝宝之后身体是非常虚弱的，如果想恢复的话，需要最少一个月的时间，在坐月子期间一定要多注意休息，不可以长时间的看电脑或者是玩手机，毕竟还会有辐射，可以保护好视力，不可以长时间的站着或者是坐着。

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因为随着手机普及，有产妇坐完月子后还不忘记看手机。一般产妇在刚生产后，坐月子期间，身体处于气血极度虚弱的状态，也就是气血亏虚状态。这时需多休息，吃营养丰富食品，慢慢恢复体内元气和气血。如果这时还经常拿手机，眼睛容易视疲劳，有干眼病等发生，而且容易有其它病根，俗称月子病。如果坐月子不注意休息，恢复不好，还可脚后跟疼、身体疼痛，或经常乏力疲劳等情况。手机有辐射，对产妇有不好影响，更主要的是为产妇身体气血恢复，所以坐月子期间不建议看手机