有哪些牛奶很好喝，好喝到停不住？现在市面上的牛奶品种五花八门，每次选牛奶简直是眼花缭乱，大家能不能帮我良心推荐一下？:喝牛奶可以补充蛋白质和钙。而市场

喝牛奶可以补充蛋白质和钙。而市场上有各种各样的牛奶，该怎么选择呢？说一下我自己的情况吧。

我是因为减肥，要改变饮食结构，才开始喝牛奶的。刚开始买的是蒙牛的纯牛奶，小枕包装，一箱有16袋，大概卖30元左右。刚开始喝有点不适应，后来就习惯了。这种牛奶的保质期是常温下45天，我都是尽量买生产日期最近的。

后来，有一次买的纯牛奶放的时间有点长了，但是也在保质期内。我无意中发现牛奶结块了，不太好倒出。于是我就不再买这种牛奶了。

最近，我开始买鲜牛奶，配料只有生牛乳的那种。北京比较容易接受的是三元。我刚开始买的桶装三元全脂鲜牛奶，1.8升装，卖18.9元。这个需要冷藏保存，保质期10天。味道比之前买的纯牛奶奶味浓一些。

前两天，我开始买三元的特品鲜牛奶，遮光小袋子装的，243毫升一袋，卖2.4元。保质期一、四季度4天，二、三季度3天。需要冰箱冷藏，温度2-6度为佳。不得不说，这个牛奶是真的新鲜，真的好喝。喝过这个，就再也喝不下以前买的那种纯牛奶了。

我所尝试的都是纯牛奶和全脂鲜牛奶。市面上各种早餐奶，我从来不喝，里面添加了太多东西，基本可以称为饮料了，热量也会高很多。酸奶原味会很酸，难以下口。所以市面上的酸奶都会加糖调口味，热量也会增加，对减肥不太友好。

还有一种牛奶，盒装的，一箱12盒，保质期六个月。这种牛奶包装高大上，价格也不便宜，比较适合作为礼品。如果是自己喝，就没必要了。自己喝，当然要喝最新鲜的。

综上，建议买鲜牛奶，味道好，营养高。就是保质期短，一次不能买太多，需要经常采购。如果时间不允许，可以买桶装鲜牛奶和常温纯牛奶。对于保质期六个月的盒装牛奶，可以作为礼品，自己喝就没必要了。各种早餐奶和酸奶，添加的糖和各种添加剂较多，不建议选择。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。

现在市面上的牛奶确实是五花八门的，这么多年也买了多种品牌的牛奶尝试。

对于我家孩子来说，什么品牌的牛奶都喜欢喝，从孩子三岁开始喝牛奶，喝的最多的是“伊利”袋装和盒装牛奶，孩子每天把牛奶当水喝，以至于小时候不喜欢喝水。

后来也在不断的尝试进口牛奶和本地牛奶。在比较了几种进口牛奶后，感觉“麦德龙”的全脂牛奶特别好喝，口感和味道都很好，最关键的是，对于我这种乳糖不耐受的人群，喝了这个全职牛奶，只是稍微有点胀肚子，不会像喝其他牛奶那样拉肚子。

本地牛奶喝的是“辉山”奶，质量也不错，经常会给孩子搭配着喝。

我家孩子还喜欢喝“羊奶”，也是本地产一种羊奶，据说羊奶比牛奶更好吸收，我没尝试过是否有膻味，孩子说特别好喝，每次看到有那种软袋包装的羊奶，都会给孩子买两包。

牛奶的营养价值不用我过多赘述了，其中补钙的作用很大，孩子在生长过程中，身体发育对钙的需求量很大，我家孩子天天喝牛奶，身高增长速度很快，初中生的年纪，已经长到将近185cm，我和老公的身高都不算高，但孩子的身高，早早的超过了我们。

我自从做了一个手术后，对钙也有一定的需求量，也需要每天喝牛奶，现在，因为是乳糖不耐受的体质，所以，每天会喝点“麦德龙”的这款全脂牛奶，味道也很好。

牛奶好喝，有营养，每人每天定量的喝点牛奶，增强体质，身体健康是最重要的。

每天要喝三瓶牛奶的我，有很多话想说。 我开始喝牛奶是为了减肥，那时的我对饮食严格把控，只敢喝脱脂的，味道像喝水一样，可怜兮兮的。直到一天，我在网上看到说减肥没必要喝脱脂牛奶，一来脱脂牛奶的营养没全脂的好，二来全脂牛奶有饱腹感，可以减少进食量。我看到这个消息后很激动，终于可以不用受脱脂牛奶的“折磨”了。于是在淘宝上搜索各种全脂牛奶，澳洲和欧洲的进口牛奶比较贵，而且生产日期有的是几个月前的，不新鲜，而鲜牛奶更贵，一瓶要10来块钱。很多牛奶的生产日期比较久，一瓶的价格平均下来三块多。选来选去，突然选到了一款云南生产的全脂牛奶，生产日期和价格都比较OK 。于是决定买来试试，到了之后，生产日期是一周内的，包装盒上的设计也很有特色，上面还写着籍贯，出生地，喜爱的音乐，崇尚的格言等等，真有意思，迫不及待试了一瓶，牛奶味很浓，喝完有饱腹感.。从那以后，我每天都有喝一瓶这个牛奶，不喝就感觉少了些什么。虽然现在偶尔还喝高钙低脂奶和脱脂牛奶，但这款欧亚纯牛奶，已经成了我每天饮食中必不可少的一部分。

我在新疆，说起牛奶那真是太多太多了。最纯最真的那就是农户家刚挤出来的新鲜牛奶，拿回家稍微加热至沸腾就可以喝了。市场上卖的吧我觉得西域春麦趣尔的都不错。如果肠胃不太好喝不惯纯牛奶的可以喝酸奶，酸奶嘛西域春的天润的草莓酸奶红枣酸奶蓝莓的冰淇淋的等等各种口味都有。还有一种新疆本土口味尤其名族同胞爱喝的奶茶，是把砖茶加水烧开，过滤掉茶叶渣，然后加纯牛奶进去烧开（一定要守在旁边看着，牛奶很容易烧开的，容易溢出），再加一点点咸盐，就是我们新疆的奶茶了。它是咸味的喔。我有一次就是在食堂给员工准备的咸奶茶，有个别口里（新疆人称新疆以外的地方为口里）的同事又加了糖，那滋味，呵呵，都没喝倒掉了。

个人推荐一款牛奶味非常浓郁的：

明治meiji 醇壹牛奶

冷藏后喝有冰淇淋??的味道

纯牛奶，其它的牛奶我不买，纯牛奶的蛋白质含量高，对人体有好处，其它口味的牛奶添加剂之类的较多，我只给孩子喝纯牛奶或原味酸奶。

喝牛奶就吐，受不了那味道，腥[流泪]

我自己是喝这个！阿根廷本土品牌！80年的奶企！有时候也喝la serenisima，也是阿根廷达能集团旗下的！

Protoss

保质期短的鲜牛奶肯定是最好的，但我嫌麻烦，还是喜欢买盒装奶，麦趣尔的很好喝。