现在人吃的好享受的好，为何却总是爱生?⒁钟艚孤堑娜嗽嚼丛蕉啵?生活压力大！再者可能是食品的问题吧？？（转基因食品，地沟油，三聚氰胺，反季节蔬菜）:-抑郁

生活压力大！再者可能是食品的问题吧？？（转基因食品，地沟油，三聚氰胺，反季节蔬菜）

一，垃圾食品，污染食品，有害的调味品，市场遍地是，二，过度贪食，无规律节制，三，保健品，营养品的毒害，

现在的人，严格的来说，不能说吃的好，只能说吃的饱，实际上虽然物资丰富，饮食多样，想吃什么都能吃到，但是饮食结构大部分都在不合理的范围，更重要的是大多数人每天吃外卖都不止一顿，并且有着不良的生活习惯。虽然这个时代发展的越来越好，但是不可避免的是，生活成本也越来越高，那么人的压力自然也就越来越大，能够及时消化的人身体状况还好一些，但是更多人不过就是咬牙坚持，这种情况下，爱生病，抑郁和焦虑其实是一件再正常不过的事情了。

中国营养学会出版的中国居民膳食指南，主要就是针对中国人的体质来提倡的健康饮食和生活习惯，但是能做到的实在太少了，比如，每天要摄入12种或以上的食物，每周要摄入25种或以上的食物，不算调味料，就这一点很多人都做不到。因为工作的压力，更多的人做不到不喝酒，不熬夜，压力过大又让很多人有了烟瘾，虽然并不是每个人都这有这样的原因，但是却是有这些习惯的人不是少数。

这些饮食只挑自己习惯的吃，比如只吃素，或爱吃肉，喜欢吃零食，熬夜，吸烟饮酒，久坐不动，不爱喝水但是经常喝甜饮料等，这些习惯会带来什么呢？失眠，焦虑，便秘，抑郁，神经衰弱，心脑血管疾病，高血压，糖尿病，痛风等等，还有比如肝癌，肺癌，肠癌，胰腺炎，贫血等等等等。尤其是熬夜和便秘对于身体的影响是最大的，会造成易病体质，直接影响情绪，那么要想健康也简单，从这些不良习惯改起就可以了。

比如饮食上按照中国居民膳食指南吃：

现在人的生活质量提高了，但是生活的压力也提高了，精神上压力太大，而且现在房价涨得太高，工薪阶层既要养孩子又要还房贷，精神上很累的。现在的人大部分都受到高等教育，思想上要求也高，不如文化低的人思想简单，容易满足。所以我们在现在的社会已经很幸福了，什么吃的喝的都有，能吃饱能穿暖，很知足了，这样想就不会有太多的攀比，精神上也会很坦然舒服。越是物质丰富的社会越是要修好自己的心呀，学会知足，不攀比。知足常乐！

当人们吃不饱的时候，人们只有一种烦恼。

当人们吃饱、喝足了的时候，人们就会有无数个烦恼……

首先，现在的人虽然吃得比较好，但未必吃得健康！现在吃的东西，不再是以前的纯天然食品，有各种激素，还有农药之类的东西残留，这些对人的伤害都是非常大的！还有，现在的人工作压力大，基本很少体育锻炼，这样长时间下来，身体肯定新陈代谢越来越不规律！因为生活压力大，精神方面的疾病也会接踵而至！

我认为主要有下面几方面原因完成的现在的人容易生病和抑郁焦虑：1，容易生病我想指的是身体的疾病，主要是现在人的行为习惯造成的，一是缺乏运动（现在的人的运动量低的令人不敢发指，具体原因在此就不表述了），二是饮食不健康不规律，不健康是吃的垃圾食品过多，吃的不合理，不规律是少吃或者三餐不定时，都是造成现在人身体多病爱生病的原因，以前那些年代的人，多数是农民，劳动是基本，所以身体条件硬朗很多，但是不表示不生病，也会生病，但是一些小病小痛都抗过去，只有大病才会选择医生，因为那个年代的医疗条件普遍不高！虽然那个年代人的身体素质强，但是寿命的平均年龄也比不上现代人的，因为现在的医疗条件很高！因为那个年代的人碰上疑难杂症基本宣告生命的终结！

2，是现在的人容易抑郁焦虑我想主要是社会的发展和个人的自我调节的原因造成的，一，社会的发展过快，造成人的自我成长跟不上社会发展的步伐，最主要的是人在社交方式上的根本改变，以往人在除工作之余的大部分时间在于人与人之间的互动与交流，进而人与人之间很亲近与信任，而现在呢？现在的人除了工作之余外大部分时间都用在了独处与手机的使用上！这就造成了人与社会的一个距离感！人的情感得不到一个好的沟通与排解的渠道，所以会造成人的一个抑郁焦虑感！

二，是人的一个自我调节的原因没有起到一个应有的作用，这个是需要深刻自我认识的一个过程，急不来的！所以当自我调节没有起到作用的时候，人的思想情感也容易产生抑郁焦虑的症状！

附下图一张，满满的孤独感

老子曰：天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足而益有余，孰能有余以奉天下？唯有道者。

自然之道，好比太阳，一直奉献自己的阳光与能量，不索取，所以一切万物都需要它。

人之道呢，则相反，一味的索取，满足自己的需求，就好比我们的五脏本身的运行，是有规律的，能力也是有条件的。晚上应该是给它休息的时间，非要吃夜宵、喝酒、到半夜，是很享受，但是我们的五脏要休息，它不休息好，第二天还能正常工作吗？一年365天，十年3650天，一天一积累，毛病就是这么来的。人体就好比是一台计算机，不长期维护和保养，它的运行速度就会变慢。电脑开多了软件就会蓝屏死机，我们的五脏也是，它的负荷能力也有限。

所以现在人吃的好享受的好，只是自我感觉舒服，但是我们的五脏不一定舒服，可能已经造成负荷。熬夜通宵一时爽，三天高质量休息补不上一晚上损失的精气。

且行且珍惜[玫瑰]

午易老师注。

谢谢邀请，人心不足蛇吞象，是古来留下的。人都有积极向上的心理。就现在的生活，是从我记事以来最好的。但还有向上追求。尽量存点銭，给孩们减少点负担，院心种点菜，自己吃着方便，吃不过来，给哪哪乐。

当然看世界，不公的很多，那是国家的事，老百姓关心是可以的，操心是多余的。我们做好自己的事，别给国家添乱就行了。

吃得好与穿得好住得好，只能说明你物质生活充裕。然而精神上空虚贫乏，也不能算过正常人了？

在生活条件好的前提下，适当增加精神层面的修养，比如，学着书法画画，音乐上唱歌跳舞呀，闲下心来多看点书，增加自已的知识面呀等等，只要你想学，精神上的娱乐还是有的。

一个人在社会上做到物质富裕，也要做到精神上的丰富。两者缺一不可。否则即使你生活的好了，整天还在焦虑之中，不知所谓。不知所措，这就是心灵空虚的表现。

另外你爱生病，看来你生活好了，身肥体胖，缺乏锻炼，不怎么运动？生命在于运动，适当的增加自己的运动量。去跑跑步，打打太极。都是很好的选项呀！只有身体好了。精神气才强盛，这样你就会愉悦的生活了！