产后抑郁受不了孩子的哭闹声怎么办？:您现在的状态，自己已经意识到属于产后抑郁了，可以求助当地政府组织的心理咨询援助，越早开始越好。平时一定要让家人多照

您现在的状态，自己已经意识到属于产后抑郁了，可以求助当地政府组织的心理咨询援助，越早开始越好。

平时一定要让家人多照顾宝宝，一定要有自己的时间，比如约闺蜜一起喝个下午茶，逛街买自己喜欢的衣服，和老公一起看场温馨的电影，我现在的工作也是每天需要接触大量的孕妈妈和产后的新妈妈，由于孕期身体激素变化的原因会变得特别敏感脆弱，可能因为出现育儿分歧、喂养过程遇到困扰，宝宝哭闹不止不好安抚等等都容易崩溃，所以特别理解你，宝宝一天天的长大，一切都会越来越好，加油！

感谢您的邀请！

你只需要放松，好好休息，告诉自己，这种状况只要几天就会过去。可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。

抱抱你！

这是你自己都无法控制的情绪，尝试跟家人沟通下，让孩子哭的时候家人抱开一下，多看看孩子安静睡眠可爱的样子！

实在不行要寻求医生的帮助哦！

给你发几个很可爱的宝贝照片！

这几个宝贝都是我看着大的，前三个月都很能折腾，宝妈也是几乎崩溃的那种，熬过去，一切都变得很美好！

产后抑郁几乎每个宝妈都会遇到.

1.可以尝试着做点别的事情转移下注意力.

2.可以让家人帮忙带下孩子.

3.找其他事物把气发出来.

4.找些产后抑郁的书籍了解下.让自己认识到自己的毛病所在.就不会无限放大了.

产后抑郁确实这么着宝妈.但撑过来就是晴天.凡事都会有度.坚持一下.转变下思维.扭转过来.不然今天是苦恼.明天还会有其他的事情烦恼.找个自己感兴趣的事做一下.哪怕是听个相声.看个综艺节目.只要能缓解压抑都可以.千万不要把气撒到孩子身上.即使你气炸.对他发脾气也无济于事.他并不懂你的意思.

如果是出了月子.那我就让家人看下孩子.出去走一圈.再回来.心情就会大扭转.

我曾经也经历过，确实很难熬。

给你一些建议：

1.增加睡眠。请家人帮忙照顾孩子，尽量增加睡眠时间。

2.转移注意力。做一些可以做，你有喜欢的事情，分散注意力，缓解抑郁情绪。

3.增加信心。抑郁状况一定会过去的。一般产后3到6个月就可自行恢复。

其实产后抑郁很普遍，你已经做的很好了！把问题交给时间，你会是最棒的妈妈！加油！

很高兴回答，多找朋友或知心的人聊聊天，放松放松心情，千万别自己顶着，孩子可以找父母或老公照顾，因为他哭闹会让你心烦加重病情，抑郁的人一定要保持心情好。谢谢

脾气上来时个人建议找人帮忙暂时带下，情绪稳定后再

如果有家人在可以要求家人帮忙照看，如果没有那就要靠自己的情绪改变了，放点喜欢的音乐。想像孩子笑的样子，想一些美好的画面

辛苦了！如果觉得情绪一直很低落，一定要及时需求家人，朋友，甚至医生的帮助，这个千万不能自己挺着，你实际上并不是受不了孩子的哭，只是需要静音休养，哭声吵闹会让情绪更加波动，从而加重了抑郁的情绪！一定要释放出来。