孩子晚上老是睡不踏实是怎么回事？:答：睡不踏实的原因可能有很多，建议可以从两方面去观察一下，1、孩子的身体状况：是否有哪里不舒服，是否有缺钙缺锌等微量元

答：睡不踏实的原因可能有很多，建议可以从两方面去观察一下，1、孩子的身体状况：是否有哪里不舒服，是否有缺钙缺锌等微量元素，白天的运动量是否够。

2、孩子的心理状况:是否受到惊吓，是否遇到什么不开心的事或是有压力的事，孩子的心理健康不容忽视。

你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。

由于不清楚你们家孩子有多大，我就列举一些常见的导致孩子睡不安稳的原因，家长可以对照孩子的实际情况进行排查。

1、 生病

要是宝宝有感冒，发烧，或者一些胀气，肠胃不舒服等情况，都会影响宝宝的睡眠，等恢复了就自然好起来了。

2、 缺乏安全感

可能由于妈妈要上班，或者孩子在家呆久了，突然要上学，孩子就产生分离焦虑，睡觉的时候就会因为缺乏安全感，导致频繁夜醒。

3、 受惊

要是早上受到了一些惊讶，例如一些突发性的人和事情发生，也可能是遇到一些他比较害怕的事情或者小动物等等，要是在晚上夜深人静的时候，孩子脑袋里就会重复出现这个情形，导致他无法入睡。

4、 睡前玩太嗨

睡前一两个小时，跟家人玩太疯，脑袋一直处于兴奋的状态，这样就无法好好入睡。

5、 尿湿了

晚上尿湿了，弄得裤子，床单，被子都湿了，这样肯定会很不舒服，导致他无法好好入睡。

6、 饿了

要是小宝宝可能还会进行夜奶，如果是稍大的宝宝，还没给他添加辅食的话，可能晚上就会饥饿导致睡不好。

7、 长牙

要是长牙，就会因为不舒服导致睡眠不好。

8、 环境或温度不合适

房间太冷或者太热，导致宝宝不舒服，也或者床上用品质地问题，导致宝宝不舒服引起睡眠不安稳。

1、 对于生病

该看病的看病，等宝宝好起来，就自然会恢复。

2、 对于缺乏安全感

妈妈要是上班的话，可以在下班的时间多点陪宝宝，让他有足够的安全感，也让他知道妈妈上班并不是不要他，分开只是暂时，妈妈每天都会通过电话，或者下班回来跟宝宝见面，这样就能逐渐建立孩子的安全感。

3、 对于受惊

尽量避免带孩子去看一些不适龄的电影，电视剧，手机或电视上一些不当的画面，也尽量避开，不然孩子可能会因为某些镜头导致不安，要是发现孩子对某样东西害怕的时候，也不要强迫孩子去做，或者去接触，甚至取笑他，这样会让他心理造成很大阴影。

4、 对于睡眠玩太嗨

睡前一两个小时，尽量避免孩子有过激的运动，玩乐，应该逐渐培养他睡眠的氛围，让他冷静下来，安心入睡。

5、 对于尿湿了

及时更换尿片，睡前也最好给孩子更换一条新尿片，毕竟晚上尿尿比较多，也尽量选择吸水量比较好的尿片牌子。

6、 对于饥饿

对于小宝宝来说，还有夜奶习惯，也没办法，只能按需喂养，对于稍大的宝宝，就要及时添加辅食，在8、9个月左右就可以每天添加两顿，保证孩子的摄入量，这样才能不会晚上饥饿。

7、 对于长牙

要是长牙期，就可以给一些磨牙棒，牙胶孩子平时多咬咬缓解不适，过了这个时期，就能好起来。

8、 对于环境问题

要是大夏天，就尽量给孩子开空调，保持室内温度比较舒服，要是觉得太干燥就可以适当使用加湿器，要是冬天，就要保证孩子有足够的被子，晚上孩子容易踢被子，及时帮他盖好，避免着凉。

以上就是可能导致孩子睡不安稳的原因以及解决方法，希望对你有帮助。

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孩子睡不踏实。我来回答

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小孩晚上睡不着，睡眠不踏实，易醒或者是入睡困难等等，都是有很复杂的原因。比如：1、温度的原因。过冷、过热都会引起小孩睡不着。2、环境嘈杂，声音的刺激让小孩睡不着。3、过饱、过饥、饮食不周等等，也会引起小孩睡不着。4、白天睡眠过多，晚上睡不着。5、睡觉的习惯不好。比如要大人拍着睡、哄着睡、抱着睡、摇着睡等等，一旦不顺从这个习惯就睡不着。6、小孩有某种疾病影响睡不着，比如发烧，比如肚子疼消化不良，比如有其他的一些小病的干扰，造成睡不着觉。总之，小孩睡不着的原因很多，家长应该给小孩养成良好的睡眠习惯。睡眠对小孩来说至关重要，没有好的睡眠，小孩就不能很好的发育生长，免疫力也就会低下。所以要按时睡眠，按时起床，保证8小时以上的睡眠，有好的睡眠习惯，睡眠姿式，如不要过饥过饱，如白天不要睡得太多，如晚上不要着凉等等，这样才能使小孩有一个好的、高质量的睡眠。

80后全职宝妈分享经验

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哈喽，我是百诺恩纸尿裤秀清645611525，很高兴回答这个问题。

宝宝睡觉不踏实，称之为夜惊症，一般在学龄前的孩子可以发生，如一两岁或两三岁的孩子，会突然惊醒，又哭又闹，突然害怕的样子，然后会惊醒，可能过会又睡着，就是夜惊症，往往是宝宝的脑子发育和睡眠发育不是很成熟所致，所以孩子会突然夜间醒来，或夜间突然哭闹，一般在学龄前发生认为是正常的，但要除外其他疾病，如癫痫发作等；如果只是哭闹所致，则问题不大。

那平时我们应该注意些什么呢？

一，注意饮食，不少的家长会在宝宝睡觉之前让宝宝吃东西，却没有想到这样的做法导致宝宝由于过饱而不能正常入睡。

二，注意宝宝的情绪。如果宝宝在白天的时候受到惊吓，就会导致宝宝在睡觉的时候总是惊醒。

所以大家在生活中最好可以注意宝宝的情绪，尽可能不要让宝宝受到惊吓。

三，注意睡眠环境。如果睡眠的环境过于嘈杂就会导致宝宝睡觉的时候总是醒。

所以对于宝宝而言选择一个合适的睡眠环境是非常重要的，尽可能的让宝宝在一个不嘈杂的环境中睡觉。

部分宝宝睡觉不踏实，同时还伴随着哭泣等症状，就应该检查清楚宝宝的身，疾病导致。

希望每个宝宝睡觉棒棒，身体棒棒~

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小孩睡觉不踏实主要有以下几个原因：

首先是否是因为白天玩得过于兴奋和激动，或者是在睡觉之前看了一些比较刺激的视频或者书籍，所导致的晚上睡觉不踏实。

其次要考虑是否是因为小孩在睡前吃了过多的零食，比如说尤其是在睡前1小时吃了一些零食导致晚上睡觉肚子不舒服，出现睡觉不踏实的情况，因为从中医角度讲胃不和，则寐不安。

再次，缺钙也会导致的睡觉不踏实，缺钙的宝宝容易出现生长痛，或者睡觉容易惊醒的情况发生，睡眠比较表浅，也是会造成睡觉不踏实的。

所以，宝宝睡觉不安稳的原因很多，太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等都有可能导致睡眠质量下降。

最后，建议睡前给宝宝做抚触按摩，他会很舒服，促进睡眠的。

可能晚上吃的太多，或者是惊吓，还有可能盖的被子太厚。

可放点儿童故事，或者安眠的睡前音乐！