如何让抑郁症女孩开心？最近认识了一个抑郁症女孩，我帮她分享了陈粒的《且慢》和Tizzy T的《你》，我怕我帮了倒忙，本来是想让她听完这个歌坚强点的，可是她说

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谢谢邀请，本人已经四十六岁了，还是喜欢和年青人谈谈感情方面的话题，而现在这个问题又是抑郁和感情的双料话题，所以作为心理老师，更有必要说说自己的看法。这个问题主要分两步。

第一步是走出抑郁

抑郁女孩也需要爱情，所以，和抑郁女孩谈恋爱没有错，只是好是抑郁的女孩，要注意更多一点用心。在楼主看来，抑郁女孩的问题是不开心，但这个不开心不是因你而起，而是因为她过去的经历，这也是她抑郁的原因，所在，让她开心的一个基本前提是女孩要走出抑郁。所以，尽快找到合适她的专业心理老师，尽力帮助她走出抑郁的阴霾，才是最主要和重要的。

第二步是开心起来

解决了抑郁问题，她就不是抑郁女孩了，而是一个正常的女孩。正常女孩怎么开心呢？一起逛游、购物、满足兴趣爱好、吃零食、喝冷饮，呵呵，她喜欢什么就尽量满足呗，这样才能让她开心。

楼主的意思，其实是想自己去疏导女友，这方面也可以，但常规的手法可能无效，也不是一时一语能学会的，这个心理开导，还是需要一点专业知识的，最好的办法是给女友介绍一个专业的心理老师，让心理老师帮助女友走出抑郁，因为这一点，也会让女友产生好印象的，不必自己勉为其难。

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别人管不了，自己战胜自己

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看了一下你的问题，依靠小伙子你现在的智慧水平，想帮助这个抑郁症女孩，应该是很困难的事情。因为，你现在不清楚这个抑郁症女孩需要什么，所以你就不知道给她什么，然后你就不知所措了。

我们知道"抑郁症"症状状态是可以彻底解决的，彻底化解，彻底消失改变的。只是需要正确的解决问题的方案（正确的解决问题的方式方法）。如果解决问题的方式方法正确了，彻底解决抑郁症问题，不需要太多太多的时间。

抑郁症症状状态的彻底解决，需要彻底解决产生抑郁症症状状态的心理问题，才可以彻底消除各种抑郁症症状状态。

抑郁症性心理问题的彻底解决，离不开亲人们、朋友的恰当的爱，恰到好处的爱，耐心的陪伴，高智慧水平引领引导，才是彻底解决抑郁症性心理问题的基础。

没有"爱"，没有"耐心"，没有高智慧水平的心理学专业原理技术的运用，抑郁症等等所有的精神类疾病（心理问题）的解决都是不可能的事情。

女朋友患了抑郁症，为了患者尽快彻底解决问题，男朋友需要注意一些事情，要给予患者本人“恰到好处的爱”、鼓励、支持、帮助，引领引导患者接受专业人士的专业帮助指导，帮助患者走出痛苦不堪的泥潭。彻底解决问题，消除各种“抑郁症”症状状态。

抑郁症是一个人情绪、思考、思维，行为等一系列症状状态的一个名称。是代表着一个人生活有问题的症状状态。(这些症状是不能被“治”“治疗”好的，只是这些症状都是可以彻底解决的“化解”“解决”)

抑郁症状态就像一个正在游泳的人，掉进了自己无法游出来的漩涡，那个情况下是痛苦不堪的，不能自拔的。

单纯吃药治疗抑郁症应该不会彻底解决问题。（没有例证可以证明）。

心理学认为:抑郁症是由抑郁症性心理问题引起、是认知问题、是思想问题、是思维思考逻辑习惯问题等引起，是一个人智慧水平低引起的。试想一下:一个有大智慧的人是否会抑郁？是否会得抑郁症？（聪明不等于智慧，有人认为一个人聪明就是智慧水平高是不恰当的）。

实践证明，抑郁症患者的引起抑郁症的心理问题彻底解决了，他（她）的抑郁症状态症状就可以解决（消失），可以通过学习成长改变提高一个人的智慧水平彻底解决抑郁症性心理问题，彻底解决抑郁症症状。

认知、思想决定行为。

行为养成习惯。

习惯决定、形成性格。

性格决定命运。

如果你感觉你女朋友的问题，依靠你自己和抑郁症女孩的亲人不能解决问题，建议你们寻求专业人士的帮助。相信可以彻底解决问题。

解决问题的方案:

1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后还不会复发。

3：作为抑郁症患者的朋友、亲人，一定要重视问题的严重性，要知道患者本人需要亲人朋友的帮助，不需要“抱怨”“指责”，需要“恰到好处的爱”，需要高智慧水平的引领引导训练，才能帮助抑郁症患者走出问题的泥潭，彻底解决问题，需要不要着急慢慢来，需要一个过程，需要时间。

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让抑郁患者开心挺难的。只是陪伴、关爱，不安慰、不质问，让她觉得被理解就很好。

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首先你别自以为是，其次你别强人所难。抑郁症患者本来就是长时间出于平静低落，怎么会开心？违反自然啊！你能做的就是接纳和陪伴，等待她萌发生机。

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多关心、多倾听、多有耐心、找一些关于抑郁症资料看看、切忌少指责、骂、发脾气。'

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旅游散心，锻炼慢跑，美食娱乐来调整心情

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抑郁症不解决她不可能开心

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陪她一起旅游，健身，提升阳气。让她吃舒解肝郁的中成药。

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抑郁症别人是帮不了的！即使让她开心了不知道她是否是发自内心的开心！首先得带她看医生！还有就是多陪她出去走一走！