你如何治愈焦虑症的？焦虑，有轻，有重。当我们有焦虑症的时候，如何自我调节，治愈呢？:任由焦虑存在而不管，定点卧床定点起床，照常接待往来。这很难，但只要

任由焦虑存在而不管，定点卧床定点起床，照常接待往来。

这很难，但只要坚持，则必然自愈。

谢邀！

焦虑症是一种心理病，是焦虑障碍。一般表现为紧张、惊慌、恐惧、担心，严重时，躯体木讷，身体僵硬，头脑禁锢。患者不由自主地害怕疾病复发，而不能把所应付的事情干完。

要说焦虑症能治愈，几乎渺茫。因为不遇到事情时，没有压力时，发作不频繁，但是还有其他痛苦的症状。

这是一种慢性病。有时能看出来，有时候看不出患者怎么难受。

根据经验，即便康复到很不错的程度，一遇到事就复发，患者几乎半丧失劳动能力。精神心理疾病就这样，大部分很难治愈！

虚则实，实则虚，有就是无，无就是有！我给你实战的东西！除了上班所有时间，日常工作生活以外，所有时间用来闭目养神！你给我养成一个习惯。慢慢就好了！你们吃什么药？我管不了，我给你的东西照做。

别管焦虑，去做你应该做得事即可。

学习身心保健知识，疏通人际关系，储存正能量，超越自我