母乳的稀与稠，颜色的白与黄，和营养能划等号吗？:感谢邀请，先说说我的生产经历，就从 白天开始说起吧 。。因为是三胎 。知道会很快， 但是不知道 ，啥时候生

感谢邀请，先说说我的生产经历，就从 白天开始说起吧 。。因为是三胎 。知道会很快， 但是不知道 ，啥时候生 ，就一直在家 没提前去医院 六月五号晚上， 老公出去吃饭 不知道怎么回事， 就嘱咐。 别喝酒 怕到时去医院， 喝酒没办法开车 ，嘱咐了好几遍 ，之前生老二的时候 是过预产期了 ，这个我也没着急 下午四五点还和老公说 一走 。劲挺足 老动 不走 就老实了。 现在想想 那时估计是宝宝在做准备 唉 九点多老公回来了 ，也没有事 就是大宝老吵着要和我睡。 肚子里的还老动

我挺生气， 训了大宝一顿 然后十一点多迷迷糊糊睡着了 ，那也是睡得不舒服 半夜一点左右 起来一看 ，内裤湿了 ，没有想过是破水 然后准备去厕所看一下 ，就感觉它自动的往下流 赶紧看看 ，还有血丝 ，吓得我 赶紧去叫老公 老公还没睡 ，蹦起来穿衣服 ，我找衣服 但是也不敢老动 ，害怕 鞋都没换 。穿着拖鞋半袖 大裤衩。 就坐上车了， 我家还有两个孩子 跟婆婆说 ，我们先去 让她看孩子， 车上 也不敢动 就感觉 ，肚子 七八分钟的疼。 到医院两点多了。 老公车还没有油了， 东西也没拿全 。赶忙给我妈打电话 ，还好我妈来了 要不然 ，老公一个人弄不了 到医院 内检开了四五指 ，等了一会 宫缩频繁了

再次检查开了 ？六七指吧？ 但是宫缩的不怎么好， 掉了缩宫素 ，唉 乱七八糟的 反正 后来劲大了 ，医生跟我说 ，用个小力 长劲 然后 堵得慌 ，就用力 。三点多吧我妈来了 老公去买纸什么的了 ，老打电话 我这生着孩子 还得接电话 ，也是牛了 ，后来医生给我没收了 让我生， 别接电话了 ，好吧 唉 就用了两三次力吧 就生完了 我都没感觉这么快过 。三点四十九生完 。不到一个小时 超快顺产

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。

在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。

就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！

顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！

我认为产后一定要穿收腹的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

有的妈妈发现自己的乳汁不是白颜色的，和开水差不多，这种颜色的乳汁营养吗？一般来说，刚开始流出的前奶，含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的后奶，含脂肪多，是乳白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。

如果妈妈觉得自己的奶太清淡了，颜色不好看，可以多吃一些动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

还有些妈妈，发现自己的乳汁呈现绿色，吓得不轻，担心是不是有问题，不敢给小宝宝吃了。其实，绿色母乳通常是吃了大量的绿色或蓝色的食物导致的，是可以给小宝宝吃的。

一般来说，乳汁有了特别的颜色，大都和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。这些颜色的改变通常都是无害的。