坚持每天跑步五公里，两年后会有什么变化？

电脑版 2020-11-29 19:44

坚持每天跑步五公里，两年后会有什么变化？:展现00刚刚每天坚持跑5000米，你的肺活量会变大，耐力会更好，你会跑的更快，仅此而已。因为我每天都几十公里，已经

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刚刚

每天坚持跑5000米，你的肺活量会变大，耐力会更好，你会跑的更快，仅此而已。因为我每天都几十公里，已经持续了好几年了

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