武术一天练多少次合适？:这要问行家，我个人认为早，晚二次为好。古人不是说:拳要打，字要写吗？好好用功，成为霍元甲第二。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][:-武术，合适

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这要问行家，我个人认为早，晚二次为好。

古人不是说:拳要打，字要写吗？好好用功，成为霍元甲第二。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷]

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只少早晚要练两次，这也要根据各人情况身体情况，功夫，沒有功夫是练不成的。

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武术一天练多少次合适？

谢谢推荐

其实我不是练武之人，没有资格回答这个问题。

但是，通过看到的，听到的，应该有这么个看法。一、晨练。而且天没亮就练，夏练三伏，冬练三九；二、常练。拳不离手。

综上述，应该依据学练的需要而定，因修为而定，因人而定，应该沒有规定的合适的次数。

个人认为，不足以信，谢谢你的提问！

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看自己的精神状况！

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按照层级来，根据个人定。体质本不同，因材而施教。

初学者练早中晚，循序渐进，逐步提高。

提高者随时精练，贵在坚持，精雕细琢。

大师级随心所欲，无刀无剑，气定神闲。

内家功法和外家功法也不同，时间无法确定。

内家讲究闭关内守，真气内敛。

外家讲究硬气功法，金钟铁罩。

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随时都在练，心大了哪都是场地[玫瑰][机智]

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取决自己养成的习惯，量力而行，

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关于练武术一天多少次合适需因人而定。因武术套路设计的运动量异而不同，需要根据自己的年龄，体质和武术套路要求而定。练武术时间要有规律，作为上班族宜早和晚，时间充裕者宜早上，上午，下午，晚上，体力分配要均匀，掌握不要体力透支，每次感觉有欲罢不能收功较合适。练武术的运动量是在长年累月中逐渐加大的，功夫也是慢慢的增加的，练武术贵在坚持，持之以恒，循序渐进。对于没有固定时间练习者，要抽时间，十分，二十分 都可以练习，做到拳不离手，练武术最忌三天打鱼两天晒网。

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书蜜院书懒：武术练习在次数，但更在方法。《刻意练习》中讲，每次练习都在精进，才能快速提高。而不掌握方法练习1万小时，也就是个初级武术员。所以讲次数的背后一定要关注方法呀。低水平的重复是没有意义的。

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初学武术的一天两次，有追求的一天两次。随便玩玩，当业余爱好的一天一次。

初练武术一天早晚练两次较合适：初学武术要练基本功(柔软性)，柔软性每天练两次，韧带很快就会拉开。压腿，下腰，后弯腰，开肩等基本功，初练时韧带肌肉会很酸痛，往往会出现畏惧心理，只要教练在训练时坚持帮耗腿，后下腰柔韧性关很快就会过去。有追求的也一样，如控腿，要练好控腿就要多练，因控腿对身体各方面的力量要求高，所以更要每天多次练习。以健身为目的的一天一次就足够了。

跟自身的体力和时间定

每个人都自己的生活、工作。不可能花太多时间去练武术的，武术和健身有些不同，健身训练一般建议一个星期练6天休一天或练5休二。练武术基本上全年无休。我觉得也可参考健身的训练，制定练武计划。有个别极其喜欢练武的每天除了工作余下的时间就是练武，已经是武痴了。武术训练是体力活，很难定一天练多少才合适。尤其是练一些很刚猛的拳术，你想练也不够体力，因为你还要工作。

我是咏春与太极，欢迎关注，交流。