有点恐惧人怎么办?
电脑版 2020-11-29 18:48
有点恐惧人怎么办?:任由不安存在,坚持照常接待往来。:-恐惧
任由不安存在,坚持照常接待往来。
2谢邀:
题主,是有点社交恐惧症喔?没事的,咱们每个人都会有恐惧的事物,存在即合理,不用太刻意去改变自己~随着时间的推移,自己一点一点去做一些适量的改变,例如:①尝试着走出门,②每天出去楼下遛遛弯,或者尝试,③每天找一个陌生人说一句话,就像平常聊天那样,需要注意的是:不要扭捏作态!以诚待人~哪怕不是很明显,但要让人家感觉到你的友好~日积月累下来,就已经很棒了呢~
(知之甚少,不足之处,还望不吝赐教)
3一.多和陌生人打交道,克服恐惧。
二.大部分人第一次与人交往,可能都会有恐惧,只是努力掩饰了,你没有发觉,那些待人粗暴的人就是因为恐惧别人,才表现的态度冷漠。
三.多参加体育活动,煅炼了强健的体魄,人就会更加阳光,自然胆子会变大,更不会恐惧别人了。
4无欲则刚,顺应自然变化。为无为,事无事,味无味。
5每个人都有属于自己的恐惧。同时也会有属于自己的不惧,不需要刻意的克制恐惧。只需要3发挥你的不惧。
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