备孕吃的单一的叶酸片，有什么可以补充叶酸，营养又丰富的推荐吗？备孕中，一直吃的那种单一的叶酸片，可是闺蜜说营养不够，让我换一种，有什么好的可以补充叶酸

单一叶酸片的效果没有复合维生素好，直接去药房或者某宝上买爱乐维复合维生素吃吧。另外，楼主去做孕前检查没，备孕要做好检查哦

楼主应该是新手妈妈吧，推荐爱乐维，大品牌的，营养全面，我一胎和二胎都吃的这个。

现在医生更推荐吃复合维生素片，它里面含有0.8mg的叶酸，比普通叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷，此外还可以补充铁，钙等矿物质和维生素，加起来高达18种营养元素，很全面。