特别害怕更年期的到来，进入更年期就老了，怎样淡然面对更年期？:所谓更年期，一般在50岁左右，现在随着社会的发展，人的生活方式也提高了，只要保持良好的心态

所谓更年期，一般在50岁左右，现在随着社会的发展，人的生活方式也提高了，只要保持良好的心态，健康的身体，基本上可以忽略；现在的国家领导人基本都在50以上，特别在国外一般在60岁以上；现在开车都放开年龄了；所有身体和心态很总要！

没必要，有的人更年期可能什么也没发生就过了，保持心情，该吃吃，该玩玩，更年期你越怕就越是容易出问题，所以安心了。

放平心态，平稳渡过更年期