我是大三学生，在准备考研过程中觉得自己压力很大，晚上很久才能睡着觉，我想问大家如何改变这种心理？:？？大三就压力大那你大四不得吓死。。大三复习复习高数

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大三复习复习高数英语就得了

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别好高骛远妄自菲薄就足够了

运动和学习一起！

我备考时晚上习惯听着看了很多遍的电视剧睡着，基本会在两点以前睡着。但是不推崇，有条件保持充足的睡眠比较好，建议早睡早起！也建议备考过程中不要去想结果，好好准备过程，结果不会坏到哪去！努力的人有目共睹，高效率学习才是最重要的！学累了有压力了来把游戏或者看个电视剧，轻松一下。这只是我的个人建议，希望对你有所帮助！祝你一战成硕！

买点褪黑素吃吧，我二战，也是压力大失眠