男性体寒，脾胃不好，怎么长胖？:身体出现体寒，脾胃不好，不排除是脾肾阳虚的可能，脾肾阳虚一般是多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，如果是脾肾阳

身体出现体寒，脾胃不好，不排除是脾肾阳虚的可能，脾肾阳虚一般是多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，如果是脾肾阳虚，一般都会伴随便秘症状出现，你可以自我感觉一下，但最好的办法还是去中医门诊让医生诊断一下，能更好的辨症治疗，脾胃失调，身体对养份的吸收功能就会下降，养份不够怎么可能长胖，想要长胖就得先把脾胃先调理好。

只能调理好脾胃功能，脾胃阴虚和阳虚调理平横壮念，吃东得到充份呼收才能长胖。

首先要说明的是，脾胃功能好并不一定就胖，脾胃功能不好并不一定就消瘦。并且男性体寒也并不一定会造成消瘦，下面从中医角度为大家仔细讲解一下。

1、中医的胖瘦观

中医认为人生来有先天禀赋，每个人都有五行归属。一般五行属木的人长的比较高瘦，五行属水的人长的矮胖。所以有些人的胖瘦属于正常现象，如果强加减肥或增肥则会影响到身体健康。

2、胖瘦与脾胃

脾胃的功能主要是消化食物和吸收营养物质。如果脾胃不能正常吸收营养物质则会导致人体消瘦。但是同样是脾胃功能不正常，如果是脾湿的话则容易肥胖。因为中医里面认为胖人多湿多痰。

3、胖瘦与身体寒热

身体偏寒并不一定会导致人变瘦，只有在脾阳虚不能吸收营养物质时才会产生。脾阳虚身体会感到寒冷。但中医里面认为体质偏热或者阴虚发热的人会容易偏瘦。

所以您要先分清楚自己的情况，如果是正常的人体偏瘦则不需要治疗。像你这种情况，身体偏寒脾胃还不好的瘦弱，多是由于脾阳虚引起的。治疗上可以服用附子理中丸配合黄芪精口服液。

应该先用中药调理身体，身体调理好了，多摄入营养，自然会长胖

首先需要摄入足够的热量，所以脂肪是“不二人选”

但不是大吃特吃肥肉，一般脾胃较弱的人脂肪多的食物一般难以消化，如果进食过多反而会伤了脾胃，容易起到相反的结果。

需要选择易消化的脂肪进食，比如容易乳化的黄油奶油之类，而不要选择诸如猪油之类的厚腻类油脂。

脂肪丰富的食物要与淀粉类的食物混搭食用。

可以少吃多餐，在食物中加一些调料，比如酱汁本身也是富含热量的。