夏天不知不觉的又来了，各位小主们的减肥大业进行的怎么样了呢？在自己拼命减肥却管不住嘴的时候，是不是特别羡慕明星们的好身材呢？尤其是那些怀孕生过孩子的女明星，还能保持那么好的身材，真的非常拉仇恨了！

今天小编想给大家分享的，是两个怀孕时体重都飙到160斤的女星！第一个是秦海璐~说起秦海璐大家一定都不陌生，尤其是前段时间的《南方有乔木》，和陈伟霆的对手戏看的真的很带劲有木有！

要知道秦海璐大陈伟霆七岁，可是两个人演起情侣来，毫无违和感！还是秦海璐保养有佳。在一次访谈节目中，秦海璐说自己怀孕的时候一度胖到160斤。

作为明星，生下孩子第一件想的事就是减肥！但是秦海璐减肥的方式可以说非常佛系了。秦海璐说自己靠泡热水澡减掉四十斤！

旁边的主持人都惊到了，只靠泡澡就能瘦？这还真的不是玩笑，秦海璐解释说：“因为女人怀孕增加的体重，并不是一种常态。泡澡是对身体的一种调节。”

而且这种说法是有中医依据的！《黄帝内经》中说，坐浴是万病的根本，用水、温度，由外而内地调节身体的细胞，调节失控的东西。看来这个泡澡的方法，各位孕后的宝妈可以试一试了~

第二位是霍思燕！霍思燕家的嗯哼大王，从小就参加了许多综艺节目，懂事乖巧的性格深受观众们的喜爱！妈妈霍思燕在怀他的时候，也是放松了自己，各种吃吃吃，一下给自己吃到了160斤！

然而大家也知道，明星们发胖，那就是胖着玩玩的。不过虽然话是这么说，她们减起肥来也并不都是那么容易的！霍思燕就试过很多方法。首先是喝中药内调，虽然真的瘦下去了，但是她并不推荐这种方法，毕竟是药三分毒。

她也尝试过瑜伽的方法，但是做完瑜伽会让她感觉非常的疲倦，再做什么事都没有精神。后来她找到了适合自己的打壁球和常温瑜伽，身体得到了锻炼和平衡。

所以说，别人的方法不一定都好，减肥一定要找到适合自己的方法，才能够既有效又快乐的锻炼下去。

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