这年头在娱乐圈中不止女明星要比拼身材，就连男明星也是一样，因为在不缺帅哥的娱乐圈中除了要磨练自己的演技，好身材也可以成为他们俘获粉丝的好方法。而且大家不要只以为通过健身只是让身材变好了，下面几位明星更是可以现身说法，其实健身还能让你的颜值得到飙升！

例如王宝强，多年以来大家一想起他估计就是他在银幕中那些经典角色，虽然不少人对他有偏见觉得他只会“装疯卖傻”，其实在他的作品中所表演的“傻”是大有不同的，傻根是纯真的憨傻。《囧》系列里是带点阿甘精神的直率。唐仁是那种市井小人的装疯卖傻。

所以说在演技上王宝强真的还是挺不错的，但在形象上王宝强确实就有些自带土穷屌的气息了，不过王宝强曾经为了某部动作电影苦练出了八块腹肌，让人惊叹的同时感觉他颜值上的“傻”气都消失了，屌丝成功逆袭成男神的王宝强你敢信？

最近有一个男神因为健身之后，颜值简直像“整容”而引起了热议，小编先不说，大家第一眼看照片肯定猜不到他是谁！

他是演员杜淳.....前几天他微博发文诉苦，内容中他说不止是网友，很多朋友也认不出来是他了，甚至回家的时候自己妈妈都没能认出来，不给他开门！

难怪不给他开门呢，因为大家对他的印象一直都是很清爽、国字脸、身材不胖也不瘦。而如今的他之所以会有这么大的改变主要原因还是因为健身后瘦了很多，在加上留起了胡子就成了如今的样子，不得不说他健身之后整个人的气质真的是不一样了，感觉他更帅气了。

还记得张家辉没有健身之前的样子吗？

那时候的他还是一副瘦弱的小混混模样，那会他在银幕中也多以斯文小生形象示人，不过他为了拍摄电影《激战》进行了为期9个月艰苦锻炼，终成两块胸大肌、六块腹肌并圈粉无数的肌肉男。

直到如今想起来张家辉都非常感叹当时太过于拼命，那会他每天花7个小时锻炼、持续了9个月的戒盐、油、糖、每天吃30个鸡蛋白，后期脱水、每次喝水只能沾湿嘴角、抱着石墩在海里跑。而完成训练后他拥有的不止是一个让人羡慕的强壮身体，更重要的是他在也不是以前的小混混气质，而是要溢出屏幕的男人味，简直帅出了一个新高度，在事业上也是让他登上了一个更高的台阶。

说起杨烁，大家第一反应恐怕就是《欢乐颂》中的小包总，剧中的他浑身上下都充满了荷尔蒙的气息，加上他结实的肌肉让他圈粉无数。

不过年轻时候的杨烁跟现在相比差距还是蛮大的，上学时期的他是这个样子的。

刚入行的时候他走的却是忧郁小生的路线。

虽然颜值上也挺帅的，可当时在娱乐圈中和他走同样路线的明星比他更帅的简直一抓就是一大把，也是因此让他一直籍籍无名，甚至当同班的文章、白百何、唐嫣等人接连走红时，杨烁却还在为300块钱试戏的火车票发愁。

不过杨烁没有服输，首先他下功夫磨练自己的演技，接着他在形体上刻苦训练，每天都在健身房里跟自己较劲。常年的坚持，让杨烁从身材羸弱的青年，变身为拥有健硕肌肉的型男就连颜值和气质都得到了提升，也是这两方面的改变才会让他在《欢乐颂》中凭借中不多的戏份从而迅速爆红，而直到今天杨烁无论在哪里拍戏，他都会利用拍摄间隙，进行不间断的训练。

说到魏晨，很多人的第一印象就是《快乐男声》了，他和张杰同一年参加的快男，还拿下了第三名的好成绩。接着他又加入了《一起来看流星雨》、《一起又看流星雨》的拍摄之中，那会他给大家的印象是偶像实力派，不过身材瘦弱也是他一大标签了。

后来他的风格就开始想转变，可惜乖乖男的标签一直没能挣脱下来，不过大概在2016年左右他下决心开始健身，成功健身塑形的他真的是惊艳到了无数粉丝。

长期坚持锻炼的魏晨可谓是臂力惊人，借着支架的力便能够轻而易举的撑起自己的身体，183cm的身高加上这完美的身材简直堪称完美。

健身之后的他整个人壮了一圈，而且给人感觉他在气质和颜值上都得到了提升，看看他的前后对比真的是非常明显！