健身到妈都不认识是种什么样的体验？

最近有个男明星在闷声健身一段时间后

突然就霸屏了微博

让很多网友都忍不住奔走转发：

你能认出这谁吗？
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摘下墨镜后

才终于觉得有一点点眼熟？
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可还是没能第一时间反应过来

这位浑身都散发着文艺气质的小哥…
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这位脱掉衣服

一身腱子肉的小哥…
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原来是曾经被网友群嘲“土气”的

……

杜淳？！
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讲真

也不能怪网友毒舌

回顾一下杜淳从前的画风

似乎都能闻到扑面而来的泥土气息

眼花缭乱的穿搭配色

让杜淳曾霸屏城乡结合部的广告牌
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飞扬的造型

让人只想跟着他一起呐喊

“168，通通只要168

买不了吃亏

买不了上当”
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穿上衬衫西服

又分分钟让你觉得淳朴又踏实
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没错

那是一种特别让人觉得放心的乡干部气质
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就连让大家记忆深刻的戏

也都是《走西口》中这种淳朴的正剧角色
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丈母娘眼中“靠得住的”国民好女婿形象……
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上综艺节目啥的

打的标签也一直是“实力小生”
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好不容易抛弃伟光正的包袱

在《云中歌》饰演“长安城第一帅”

却又被网友diss：

“这回不仅是土气了，

围笑中还带着一丝猥琐...”
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就是这么一位

跟“时尚型男”似乎完全不挨边儿的小哥
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在经过一段时间的疯狂健身之后……

变化真的大到连他妈都不认识

今天回家我妈没认出我

没给开门”
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看看这man man 的胡茬
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时而又忧郁雅痞的气质
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强壮的臂膀
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健康美好的肉体……
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似乎真的一下子改头换面

不仅土气荡然无存

反而有种熟男的撩人魅力？

很多网友也调侃说

健身堪比整容

杜淳整个人气质都变了

“从一脸正气公务员

变成了小资咖啡厅老板”
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“要不是微博有名字，我也认不出来是你”
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其实杜淳坚持健身已经有好几年了

健身的初衷是因为有杂志找他拍封面照

不想把在镜头前放飞肥肉的他

才硬着头皮开始进健身房苦练

每周平均5次

一次3小时的有氧运动+力量训练
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在拍杂志的使命完成后

虽然肌肉没练出几块

“整个人状态却变好了”

健身的习惯就此保留了下来
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2014年的时候

他开始把“平坦的肚子”

当成送给自己最好的33岁生日礼物
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一路坚持着

每天都在健身房按时打卡
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一边坚持健身

一边对之前不怎么感兴趣的烹饪也上了心

几年过去

已经能随手就调配出一顿美味又营养的健身餐

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当别人问起：

你健身有什么秘诀吗？是怎么坚持下来这么久的？”

杜淳总是说：健身这东西偷不了任何懒，没有任何捷径可以走，唯一的建议就别把自己当人！”

“在举铁精疲力尽的时候我都会大喊—整死我！！因为健身就是要照死练，心疼自己，就永远练不出来！”
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健身之后

气质发生变化的杜淳

戏路也更广了

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“健身后，有人找我演男一号，

看见镜头下的自己，

再回过头看几年前的状态，

我最大的感受就是健身带给我的改变，

这也是我坚持下来的动力。”

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在他最近的新戏《无主之城》中

他扮演的角色就是个动作戏很多的硬汉

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这样的角色跟海澜之家广告里的形象绝对是天壤之别

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为了演好剧中那位脸上有疤的退役警察

杜淳更是每天都挥汗如雨

各种增加训练强度

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那33岁时平坦的肚子

在他37岁这年

终于变成了更加结实的八块腹肌

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还留起了胡茬

皮肤也晒成了性感的小麦色

​“这样看起来更糙”

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就这样

杜淳凭着自己堪比整形的新形象

分分钟圈粉了一波从前嫌他土的粉丝

“荷尔蒙爆棚！好励志，马上去健身了！”

果然啊

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“没有凭空而来的魅力，只有持之以恒的努力”

健身房的汗可不是白流的~

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