夏日穿凉鞋，露出脚的那一刹那，一场没有硝烟的斗争开始了。大家抬头看脸，低头看的是脚，要知道美是丝毫不能松懈的，真正精致的猪猪女孩是要从头到脚都要比别人美的。

宋茜肤白貌美大长腿，藏不住的却是那双醒目的脚。在《王牌对王牌》上宋茜穿上恨天高后，被发现脚趾外翻很严重。

宋茜的脚趾外翻很有可能跟从小练舞有关，她毕业于北京舞蹈学院民间舞系，随便甩个动作就能看出来有童子功，但是脚趾外翻的确很明显。

这是一种比较常见的足部畸形，影响双脚的美观度，生活中选鞋也会变得困难。日常大家也有脚趾外翻的症状时，要穿宽松或露趾的鞋子，并配合着赤足运动，多用脚趾抓东西，比如毛巾之类的，来加强足部的肌肉训练，提高趾间关节的活动度，防止畸形的继续。

除此之外，还可以佩戴足部矫正器，泡脚按摩等，当外翻严重，采取以上保守治疗无法矫正时，那就只有采取手术治疗。

除了脚上的硬件问题，足部的皮肤状态也有很多人看着呢。

像出演《穿普拉达的女王》的安妮·海瑟薇被人拍到脚后的死皮，脚也是需要保养，不可忽视的。

脚后跟的死皮又厚又比较坚硬，所以想要去除，第一步就是要软化死皮，通常用热水泡脚，既舒适又能有效软化死皮。

第二步用磨脚石或者脚部磨砂膏摩擦脚后跟死皮位置，可以去掉粗砺的角质和脚部的茧子。

第三步磨完后，必须用脚部润肤乳涂抹脚部，然后用手按摩，软化脚后跟死皮又能滋润脚部皮肤，不用太久脚部皮肤就会明显光滑很多。

如果到这还是有顽固的老茧，就要动用锉刀。要注意下手要轻，避免伤害到死皮下的皮肤。再接下来就有两种选择，一个是自制脚膜，脚上涂好润肤乳用保鲜膜包裹起来，还可以利用牛奶、精油或者中草药等护理脚部的产品，舒缓脚部，促进血液循环。

再一个就是脚膜产品。前段时间林允做了个脚膜，还惊叹其效果拔群。除了手动去死皮，还有脚膜供大家选择，切记如果用到大面积脱皮，就不要继续用下去了，一定的角质层可以保护足部不轻易受到伤害。

足部的保养日常得习惯也很重要，记得洗澡用沐浴露和香皂洗脚，洗完后别忘了涂润肤乳。

还记得《欢乐颂》里为曲筱绡看脚伤的赵医生吗？

这样一双美足被王凯捧在手里，你是不是也十分心动。要关爱身上的每一寸肌肤，你离男神只差一双美足了。

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