孩子刚出生那会，很多人来看，第一眼都说这眼睛真是遗传你啊，这长睫毛长大后又是谁的青春啊，一定要看好，不要让那些坏男孩拐了去；老公的同事都说“你老婆真是基因好，给你生了个小仙女啊，以后肯定是校园里的一枝花。

生老二的时候也是这样，大家跑来看老二比老大水灵一些，皮肤也是白亮白亮的，同事立马就要认干女儿，亲戚朋友都说“像我小时候，浓眉大眼，皮肤白，真是底子好，基因也好。”两个女儿就这样一直在大家的赞美中长大，三年级的时候参加校园舞蹈比赛拿了个一等奖，好多亲戚朋友来给我要照片，说要拿回去收起来，太漂亮了。

确实以前听妈妈说我刚生下来那会也是好多人羡慕得要死，说妈妈基因好，所以我这么白皙漂亮，大家都问妈妈孕期怎么保养，才生下来这么漂亮的女儿，其实我孕期一直是妈妈照顾，毕竟妈妈是医生，所以懂得多，自然照顾起来也比较得心应手。我追问妈妈是不是真的基因好，孩子就会漂亮，妈妈说其实这是一方面，还有一方面当然在于孕期的保养了。

1、妈妈的颜值基因

妈妈的颜值基因确实会体现到女儿的外表上，特别是皮肤和长相，一般来说妈妈颜值高女儿颜值也不会差，而且妈妈皮肤白皙的话，生下来的孩子会更加白皙，还有呢就是妈妈外表上的大部分优点都会遗传给女儿，女儿也算是继承了母亲的优良外表。

2、孕期的饮食

首先，饮食必须保证营养均衡，蛋白质的摄入必须要足，果蔬一样不能少，而且必须保证新鲜有维生素，这样才能保证妈妈身体的健康，新陈代谢正常，不影响肚中的宝宝，妈妈吃好才能有一个好身体，保证每日孩子的吸收正常，不至于出现发育不良。

3、孕期的皮肤养护

多喝水，一定要多喝水，皮肤才会更好，看起来不是蜡黄的，还有就是基础的养护不能丢，出门一定记得防晒和避开那些有污染物的环境，保证自己的皮肤能吸收足够的养分，这样孩子的皮肤才能更好。

4、孕期定期产检

产检这个应该不用说了，必须要按时定期，不要推迟或者不去，产检时一定要看看宝宝的各方面发育情况，如果出现问题立即采取办法，同时也了解宝宝的成长，这样能够保证按时给他补给需要的营养，保证他的健康。

5、孕期心情必须舒畅

心情好才不至于让自己生病，这样也不影响宝宝的发育，产妇心情不好的话很容易影响到肚中的宝宝，所以一个健康的宝宝，发育正常四肢健全的宝宝一定要有一个健康快乐的妈妈。

说到这里，很多人会说，那孩子会不会长着长着就丑了，答案当然不是了，其实孩子受爸妈基因影响还是很大的，所以不用有这样的担心，爸妈颜值撑得住孩子一定不会差，但是爸妈一定要好好呵护他们：

1、保证他们不挑食；很多人都知道宝宝挑食容易引起很多问题，皮肤不好，消化不好，所以呢一定想办法改正宝宝挑食的习惯，保证他五谷杂粮样样不少的吃下去；

2、培养他们的一些兴趣爱好；丰富的兴趣爱好能让孩子得到更好的锻炼，同时参加一些基本的体育锻炼，能让宝宝的形体更加匀称，出汗排毒也能让宝宝的皮肤更好，颜值更佳；

3、保护他们的健康成长；健康成长并不只是外在的，还有心理、学习和生活，所以一定要给他们一个健康的心理，学习一些正面积极的知识，生活中多给他们看一些美好的东西，让他们学会努力、积极、向上，知道保护自己，知道健康成长的重要性。

朋友说看到娱乐圈贾静雯的三个女儿，那颜值也是让人羡慕，而贾静雯的颜值还像十八岁的小女孩，真是羡慕不来，再看看现在的我，两个女儿读初中了，自己还像个黄花大闺女，她说真的很羡慕啊，她就是没有做好孕期的保养，所以现在自己的身体也变差了，孩子呢也是经常生病，精神状态各方面都不太好，本来选入了学校的舞蹈队，最后因为身体原因被退了。

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