终身成长词典已上线1408/10000词条

今天是精读君陪伴你终身成长的第2547天

在某档综艺节目里，杨迪翻出爸爸以前写给妈妈的信，念了起来：

“丽你好，怎么说呢，我既爱你又气你。

气你的是，我到校快一个月了，在这期间我给你发出了两封信和一张明信片，没想到至今也未收到你的回音，这不知是何故。

你知道远离他乡的人，是怎样在打发日子，他随时都想得到来自家乡亲人的安慰，看到同学收到来信，而自己一字不见，我的心是多么的难受，有时眼泪就在眼眶内直打转。”

杨迪读信的过程中，爸爸就像信里说的那样，眼泪不自觉地在眼眶里打转，30多年前的书信，纸短情长。

那时候的满满情谊，伴随着笔墨，传达到了今天。“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人”大概就是这样的爱情了吧。

01

关于生活

何似：我们相伴走过的每一条路，都会成为书中的一行行字，记录着我们的生命。

何似：世界成年人的世界，大多如此。努力生活的时候，也别忘了让自己快乐。

何似：不必在不值得的人事物身上浪费我们的时间。

02

关于成长

何似：正如精读君的终身成长词典词条《330：情绪》里提到的：情绪宜疏不宜堵。适当表达情绪，可以让别人了解，我们正处在某种不愉快的情绪中。我们就容易得到别人的支持与体谅，从而让我们的情绪水位，不会超出峰值，保障大堤不会溃败。

情绪管理，不是你明明很生气，却非要表现出自己很大度，装成毫不在乎的模样。学习情绪管理，要学的是如何合理发泄情绪，而不是忽视负性情绪的存在。当我们生气时不在第一时间摔门而去，让整个场面变得很难看，而是通过其他方式表达不满。

何似：张爱玲说，“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”肩上挑着一家老小的重担，不敢病，不敢死，隐忍着坚强着，或许只在回家路上、在工作恍惚的刹那，得到片刻的喘息。中年人的孤独，是为所有人而活，却很难活出自己。

身份的不断叠加，属于个人的部分被无限挤压。明明没有看上去那么强大，却只能硬起心肠，把脆弱藏在深处。明明渴望被呵护，却也只是默默想一想，然后继续在这生活的洪流里奔波。

何似：能够听取不同的意见，为最低的层次；听到不同的意见，能在内心进行自我反省，为较高的层次；在自我反省的基础上，能治服己心，战胜自我，方为最高层次。

03

自我反思

何似：当对一个人不再怨恨，没有任何可以在意的地方时，那也就不会有爱了。对一个人一件事你的心中生起波澜，证明你是在意的，你对此是会产生感情的。可当有一天，你看到什么都波澜不惊了，看见以前拼了命想去守护的东西反而没有感情了，那才是真正的放下。

何似：关注你的人，看的不是微信，而是你的世界。在乎你的人，读的不是文字，而是你的心情。最好的关系，无所谓距离，无所谓时间，无所谓年龄，即使天各一方，牵挂一直都在。真正好的关系，不需要时刻联系，不需要见面恭维说一堆客气话，我们不在彼此的生活圈，却在生命里。你不言我不语，一个眼神，我们都懂。

何似：多倾听，少说一些无谓的话。

• 

  小s女和儿合体登封，复制粘贴的高级感，我却被二女儿厌世脸吸引

• 

  郑爽自曝初恋不是张翰，坦言是在小学，再次稳登热搜榜第一

• 

  戏子没了，老科学家收入就提高了吗？

• 

  朱茵7岁女儿长大啦！小眼睛长相受争议，被指完美避开妈妈基因

• 

  大病险被截肢，她离开共事16年所属社，欲唤醒自己寻求新突破！

• 

  32岁倪妮太疯狂，穿西装露打底bra参加活动，雪白“马蜂腰”抢镜

• 

  陈伟霆现身美容院，发际线后移似头秃，晒翘臀被起名北京卡戴珊

• 

  杨洋动作戏是怎么练成的？原来得先拜个成龙这样的好师傅