据报道，今年27岁的WilsonVelasquez曾经是一个体重达到22英石（约280斤）的大胖子，2016年，他和同事外出游玩时，因为太胖而被游乐场的工作人员告知不能坐过山车，这让Wilson感到非常尴尬，于是，他开始反思自己的生活方式。

Wilson说，自己以前是个很懒的人，他从没想过要去健身房锻炼一下身体或者是出去运动一下，但经历了过山车事件之后，他知道自己必须要开始尝试些新东西了，第一步要做的就是去健身房。

刚开始去健身房的时候，Wilson像个大块头一样站在那里，看着众多健身设备不知该如何使用，慢慢地，在熟悉了各种器械之后，Wilson便经常穿着自己的漫威短袖，用超级英雄来激励自己坚持锻炼。

最开始的两个月时间里，他每周去健身房3次，进行全身锻炼，成功减掉了2到3英石（约25斤-38斤）的体重，减肥初有成效后，Wilson又决定改变自己的饮食习惯，计算自己每天摄入食物的卡路里，还在网上看了很多减肥视频，学习合理的减脂方法。

现在他每周会锻炼6天，每天慢跑2.5英里（约4公里）外加肌肉锻炼，14个月内他减掉了7英石8磅（约96斤）的体重，拥有了健硕的身材，和以前迥然不同，很久未见面的朋友们看见他后，都吃惊的称完全认不出他了，但他依然认为自己有点胖，需要继续努力，未来Wilson打算成为一名私人教练，帮助别人快乐减肥。