拥有一身结实的肌肉是许多男人的梦想。在美国，名叫SamBryant的7旬老人从43岁开始健身，通过27年的健身锻炼，SamBryant拥有令人羡慕的肌肉。

SamBryant在他四十四岁的时候，与妻子离婚，离婚后，他陷入抑郁之中，为了忘掉妻子，SamBryant就选择通过健身来打发时间，最后却迷恋上了健身运动一发不可收拾。

为了保持肌肉不猥琐，SamBryant每天都要进行长达4个小时的健身运动，即便已经年满70岁，SamBryant并没有打算放弃健身。

在健身房的SamBryant如同20岁的小伙子，完全看不出来他是年过70的老头，还能轻松举起200公斤杠铃。

在健身房，SamBryant不停的练习硬拉、引体向上等高强度动作，粗壮的手臂和肱三头肌让许多男人都自叹不如。

SamBryant参加过许多的健美比赛，大大小小的奖杯让他拿到手软，对于健身，SamBryant表示，健身不仅仅是为了拿奖，更重要的是能强身健体。