吸烟有害健康，我们从小就学习了吸烟对于身体的伤害有多大，吸烟不止对自己的身体伤害大，吸烟对于身边的家人和朋友伤害更加的大。但是还是有很多人抵不过香烟的诱惑，很多人还是会去抽烟，但是在日本生活了三年，发现有近乎一半的日本都吸烟，但是吸烟的人寿命依然很长，那是为什么呢？难道日本的香烟是比较健康。

后来我发现他们有着一些与众不同的习惯。我们都知道中国很多吸烟的人，每次吸烟都是一支接着一支，有时一包的香烟几个小时就没有了。但是香烟的尼古丁含量那么高，那些吸烟的人就是用生命在吸烟。

不过在日本很多人对于吸烟都是特别克制的，怎么说呢，他们不是不吸烟，只是他们每次吸烟的量都是控制的特别好。每次烟瘾来了就只会吸一支烟，而且每次日本人吸烟都会只吸三分之一就可以了，只要缓解一下烟瘾就行，没有必要吸完一支烟，甚至有些人一支烟只抽一两口就扔。后来也有科研人员发现日本人吸烟都不会深度的吸食，他们只会停留在鼻腔和口腔，很少烟能到达肺部。一直保持这种克制的习惯，难怪人家能活那么久

看来我们都是要跟日本人学习，这样既可以过过嘴瘾，但是又不会那么伤害身体。但是我们吸烟的时候一定要远离家人和朋友，毕竟吸食二手烟的他们，比直接吸烟的伤害更大。